一养肝,二降火,三排毒,5月抓紧吃这菜,简单蒸一蒸,鲜香味美

茶陵莉妹 2024-05-13 08:04:33

每逢周末,我最喜欢带上小孩子回乡下,挖野菜的同时,也能体验劳动带来的快乐。这不,我今天在一片荒地上,看到很多绿叶野菜。这种不起眼的野菜,比荠菜营养,比蒲公英更好吃!朋友们,这种路边的野菜,你们叫什么名字?

这种野菜,我们叫曲曲菜,繁殖能力特别强,辨认最明显的特征,叶子周边有锯齿形状。无论是清炒着吃,还是用来烧汤,味道都是非常鲜美的!如果你下次有遇到,千万别错过!下面我和大家分享一道经典做法,有喜欢的朋友也可以动手试一试哦~

【清蒸曲曲菜的家常做法】

【食材和用量】

曲曲菜——————1把

面粉———————适量

食用盐——————少许

大蒜———————8瓣

生抽———————1勺

清水———————足量

【具体做法】

1:新鲜采挖的曲曲菜,我们将根部多余的泥土剪去,然后放入盆中,加入足量的清水,再逐根清洗干净。(曲曲菜生长的环境,会有泥土和杂质的残留,所以我们一定要多洗几遍,这样吃起来自己也放心)

2:洗净后的曲曲菜,我们先放置一旁沥干多余水分。再准备一个干净的碗,将面粉放入碗中,这期间加入少许食用盐,后用筷子不断搅拌均匀,让面粉和盐完全融合在一起。

3:取一个干净的盆,先放入曲曲菜,然后在菜上面均匀的撒上刚刚准备好的面粉。如果把握不好用量,可以少量多次加入面粉,再用筷子不断拌匀,让曲曲菜和面粉充分融合。

4:充分拌匀后,我们就可以准备上锅蒸了。取一个干净的蒸锅,放入足量清水,开大火让其冒热气。再放入一个干净的垫片,将刚刚拌匀的曲曲菜平铺好。

5:盖上锅盖,大火蒸8分钟。这个时间间隙,我们可以着手准备蒜蓉酱了,做法也是非常简单,大蒜剥去外皮后,我们将其拍碎,然后加入生抽调味,充分拌匀入味。

6:再次揭开锅盖,曲曲菜也已经蒸熟了,关火开始装盘。我迫不及待用筷子夹了一些,拌着自己做的蒜蓉酱,那真的叫一个香,非常的脆嫩可口,家里人也都爱吃!

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好了,朋友们!下次遇到这菜,千万别错过,比荠菜蒿子强,蒸一蒸就上桌,脆嫩又鲜香!后面我也会陆续更新美食菜谱,有兴趣的朋友记得订阅支持下,谢谢大家,我们明天见!

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茶陵莉妹

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