大家在日常生活中有没有这样的感觉：做点家务活儿，总发现家里东西堆积如山，心里想扔，可真要动手，又舍不得。

时间一长，就陷入了一个“怪圈”，用的时候觉得缺这缺那，收拾的时候又觉得东西太多。

如果你也有这样的困扰，我建议你赶紧试试“断舍离”吧。把那些不必要的东西清理掉，你会发现生活轻松多了！

特别是下面这些东西，不管你家是富是穷，越早处理掉越好，留着它们只会带来麻烦，没有一点好处！

1、变色的筷子

筷子，作为我们日常生活中不可或缺的餐具，它的卫生状况直接关系到我们的健康。

筷子长时间使用后，表面会因为食物残渣、洗涤剂和空气氧化等因素而发生颜色变化，甚至是发黑发霉，特别是竹筷和木筷，它们是霉斑的最爱，潮湿的环境加上一定的湿度，霉斑就能迅速生长，再吃进嘴里，成为身体健康的威胁。

建议普通筷子最好每3到6个月更换一次。 还有，每次洗完筷子后，一定要晾干水分后再放进筷笼里，不给细菌滋生的机会。

2、釉上彩餐具

釉上彩餐具，就是那些在瓷器表面涂有色彩鲜艳的图案，然后上釉烧制的餐具。表面摸起来会有凹凸不平的感觉，它们看起来色彩斑斓，图案多样，但却暗藏“杀机”。

釉上彩餐具在制作过程中，使用的颜料中可能含有铅、镉等重金属。

这些重金属在高温或者与食物接触时，可能会溶出，随着食物进入我们的身体。长期摄入这些重金属，可能会导致慢性中毒，出现呕吐、腹痛等症状，甚至影响神经系统的健康。

如果你家里有釉上彩餐具，尤其是那些没有品牌和执行标准的劣质产品，最好尽快扔掉，换成更加安全的釉下彩或者釉中彩餐具。

这些餐具的颜料被釉层包裹，不容易脱落，重金属溶出的风险也更低。

3、PVC拖鞋

有的人可能觉得，拖鞋嘛，不就是用来放松双脚的吗？但是一些看似无害的PVC拖鞋，可能正在悄悄侵蚀你的健康。

PVC拖鞋还有个“致命”的缺点——它吸水性强，透气性差。一旦你的脚汗和拖鞋里的细菌“亲密接触”，那可就是一场“细菌盛宴”了。长此以往，脚气、真菌感染等问题就会接踵而至。

如果你的拖鞋是PVC材质的，我劝你赶紧“断舍离”。换上一双EVA材质的拖鞋，它不仅环保，而且轻便、舒适，透气性还好，少了很多潮湿和细菌的侵扰。

4、化纤袜子

袜子好不好，只有脚知道。有的袜子是使用废旧的塑料瓶经过数十道流程加工而成，虽然是废物利用，但是作为袜子穿一点儿也不舒服。

首先是透气性和吸湿性，那叫一个“差”。脚丫子一天到晚闷在鞋里，本来就够辛苦了，再穿上这种袜子，简直就是“雪上加霜”。汗液排不出去，细菌滋生，脚气、脚臭是早晚的事。

建议多花点钱，换上一双纯棉或者竹纤维的袜子，更加透气舒适。

教大家一个方法判断：就是“火烧法”，纯棉的袜子烧出来没有异味，灰烬一扭就碎；化纤袜子烧出来是黑色的灰烬，捏不碎，并且有刺鼻的塑胶味道。

5、开封太久的坚果

很多人可能觉得，坚果嘛，干干的，放多久都没事，这可大错特错了！

坚果一旦开封，如果储存不当，就容易受潮氧化，产生霉味，甚至可能产生有毒物质，比如黄曲霉毒素，这是强致癌物，应该避免误食。

坚果最怕的就是潮湿，所以储存的时候要放在干燥、通风的地方。而且，开封后的坚果最好尽快食用，避免长时间存放导致变味。

6、没按要求保存的调味品

譬如蚝油、番茄酱、沙拉酱等一些调味品，是需要在开封后冷藏保存的，一旦没按要求保存，不但会影响口感，还会变质产生有害物质。

比如蚝油，一旦开封，如果还让它在常温下保存，那就可能会变质。蚝油中的氨基酸、矿物质等营养物质，在常温下容易氧化分解，变质的风险直线上升。

所以，开盖后没吃完的蚝油，得及时放进冰箱，让它在0~4℃的环境下保存。

变质的调味品通常会有吸潮结块、颜色变化、口感变差等迹象。如果你发现它们有了这些“不健康”的迹象，该扔就扔吧！

7、坏掉一部分的水果蔬菜

有些节省的人，在遇到坏掉的蔬菜水果时，会把坏掉的地方切掉继续吃，觉得这样就没啥问题了。

其实一旦水果蔬菜开始变质，就会产生一些对我们身体不利的微生物和毒素，比如霉菌和细菌，它们可能会引起食物中毒，轻则拉肚子，重则可就麻烦大了。

看似是坏掉了一点，其实可能整个蔬菜水果都已经被污染了。

建议水果蔬菜有坏了的地方就赶紧扔掉，为了身体健康，不要觉得心疼而舍不得。

写在最后：

不管你的钱包鼓不鼓，这7样东西，我都建议你赶紧处理掉，换新的吧。别让这些旧东西拖累了你的生活品质，还可能影响到家人的健康。