（人民日报健康客户端记者 石梦竹）“南京发布”消息，据南京市急救中心统计，自6月19日至7月5日14时，16天时间内已接到42人因中暑需要急救的患者。

“最近一段时间，几乎每天都会有中暑患者前来就诊。”7月8日，南京明基医院急诊科副主任医师黄维告诉人民日报健康客户端记者，近期南京处于梅雨季节，又遇到高温天气，高热高湿的环境很容易诱发中暑。

黄维介绍，目前接诊的患者主要是轻、中度中暑，多为长时间在户外工作的人员、居家通风条件不好的老年人等。其主要症状表现为头痛、头晕恶心、大汗淋漓，或者出现眩晕、心慌乏力、发热、肌肉抽搐等，这些都是相对比较典型的中暑表现，更严重些甚至会出现热射病等情况。

7月8日18时，中央气象台继续发布高温黄色预警，预计7月9日白天，江苏南部、安徽南部、上海、浙江、福建、江西、湖南、广西东部和西南部、广东、海南岛北部等地有35～36℃高温天气，其中，湖南北部和东部、江西中南部、浙江大部、福建中北部等地部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃以上。

中国气象网显示，高温预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。高温黄色预警信号标准为连续三天日最高气温将在35°C以上；高温橙色预警信号标准为24小时内最高气温将升至37°C以上；高温红色预警信号标准为24小时内最高气温将升至40°C以上。

“中暑其实是身体在高温中对体温的调节失衡了。”黄维表示，一旦出现中暑情况，要尽快脱离高温环境，到比较阴凉通风的环境，同时适当补充体液如生理盐水等，并及时降低体温，加强散热，中重度中暑应该及时到医院就诊。

佛山市第二人民医院在人民日报健康客户端健康号发文表示，暑湿之气乘虚而入，老人、儿童和体虚气弱者很容易心气亏耗，出现中暑症状。日常可以注意多吃一些苦瓜、冬瓜、丝瓜，喝点红豆薏米水祛湿。此外，推荐饮用乌梅山楂汤、马蹄雪梨桂花粥、薄荷茶等消暑汤饮。

中央气象台提示，有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；午后尽量减少户外活动；对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。