大家好，我是中医贾晓林

有没有这样一种感觉？岁数越大越睡不好觉，晚上入睡难、睡着还总是醒，耳朵里面的声音越来越大，吵得人心烦意乱、不厌其烦，甚至听力都收到了影响，到底是怎么回事？贾医生跟大家分享一下。

中医上说“人年40阴气损半，其中又以肾阴亏损的最为严重，因为肾阴是一身阴气的源头；而心肾之间相互影响，从而保证人体处于阴阳平衡的状态。

肾阴不足以后，不能抑制心火，导致心神处于亢进状态，晚上就睡不好，还会伴随着脾气急躁、容易上火、口干口渴、容易胡思乱想；缺少了，肾阴的保护，心火灼烧着人体的肾精，耳朵就开始出现蝉鸣一样的声音，还会伴有腰酸背痛、丢三落四、头发早白、功能减退等症状。

那么应该如何去调理呢？咱们不妨把心肾比作河水两岸，此时需要的就是交通心肾，重新把心和肾之间连接起来。

贾医生今天要说的就是灵莲花颗粒，交通心肾，消耳鸣、安睡眠

灵莲花颗粒是由乌灵菌粉、栀子、玫瑰花、益母草、远志、百合、女贞子、墨旱莲组成；其中的乌灵菌粉是重中之重，它对于中老年人因为肾阴不足导致的失眠、耳鸣等问题，都能发挥不错的效果。

其中的墨旱莲和女贞子，是中成药二至丸的组成药物，发挥着补益肝肾、滋阴养血的效果；补肾的同时需要疏肝，因为在中医上：肝肾同源，精血能够相互转换。

其中的百合、远志的作用主要体现在心上面，可以安神定志，对于改善睡眠发挥着不可或缺的作用。

最后还用到了益母草和玫瑰花，他们的作用是活血清热，对于中老年女性在更年期时出现的失眠，可以起到缓解作用。

除此之外，失眠的患者还可选择安神定志丸、酸枣仁胶囊等中成药去缓解，但需要谨记一点，就是对症用药。