夏至是太阳直射北回归线,白昼最长,黑夜最短。古代认为是至阳之日,标志着夏天正式开启!那么在这个特殊的节日里,人们需要注意哪些禁忌呢?
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第一,忌生冷:如冰淇淋、辣椒、生蒜等。尤其是老年人和婴幼儿,应避免食用,生冷刺激性事物。
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第二,忌大热:夏至被认为是至阳之日,对于体弱人群,应避免食用过热性的食物,以防诱发旧疾。日常穿着也不宜过厚。
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第三,忌肥肉:肥肉中含有大量的动物蛋白,会使脑中的色氨酸含量减少,在夏天吃过多的肥肉对身体会造成负担。
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第四,忌冷浴:夏天毛孔处于张开的状态,使用冷水洗澡可能会造成寒气入侵身体,损伤阳气。
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第五,忌贪凉:夜晚睡觉时避免将温度调得过低,以防寒气进入身体,影响夏季养生。
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第六,忌大汗:夏季运动过量、出汗过多,会损伤人体,甚至可能造成脱水、中暑。
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第七,忌理发:夏至节气不建议理发,这一习俗起源于清朝,认为夏至这天剃头理发会影响人的财运。
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第八,忌割草:夏至节气期间气温较高,割草容易出现中暑或发烧的情况,同时可能会有毒虫侵扰。
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第九,忌动土:夏至期间土壤中储存的热能会放出,此时动土可能对人的身体造成伤害。
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