从医10多年，帮孩子长高个，我坚持用最简单的方法！

因为面向了都是孩子，吃药、打针太难了，更别说长期坚持了。所以我的理念是，药补不如食补，能吃药不打针。

尤其对于长个这件事，本来也不是几天就能追上来了，孩子首先得能坚持，所以我最看重的是孩子们的日常养护。就像有些家长问我，为啥我家孩子长不高，查了各项检查也都正常，就是长得慢？

其实真正生长激素完全缺乏的孩子太少了，大多孩子都是脾胃太差引起的，家长没必要一看孩子矮，就想着打生长激素。

要先搞明白为啥孩子矮，像最基本的影响长个的这些因素：孩子吃饭好不好？睡觉踏实吗？排便情况咋样？平时运动吗？体质好不好？容易多虑吗？这些都会影响到孩子长个。

典型案例

像前些天看了个矮小男孩，7岁114cm，妈妈说出生50cm，也不错，父母不矮162/173，遗传身高在174左右了，但是现在男孩已经在矮小范畴了，就是脾胃太差了。

孩子刚上小学，妈妈说特别能吃，但就是不吸收，就跟个“漏斗”一样。

平时还很容易积食， 舌苔黄，舌质偏红，嘴里味很大，下眼睑发红，多是积食没消，体内有火，大便干，还总说嗓子疼，这就像是一锅水被烧干了，体内津液一直被蒸腾，缺少水分。

虽说孩子是热症，但还是脾虚引起的，不能一味清火。问了妈妈说之前会吃一些中成yao，下火的，但总是反反复复的。

那这个孩子根本问题在脾虚，如果总用太寒凉的yao，还会加重孩子脾胃虚寒的情况，像孩子总积食就是积食来了，还得从根本调理脾胃。

于是给孩子开了个方：山楂、茯苓、山药、太子参、炒白芍、炒鸡内金、莲子等等。

为什么方子里要用山楂呢？山楂大家很熟悉了，是消食的好食材，对于积食的孩子很有用，能够生津开胃，助消化。像有些时候给孩子煮山楂水喝，就觉得没那么积食了，其实就是这个意思。

还有像茯苓能够健脾助运，增强脾胃的消化吸收功能，山药具有补脾养胃，生津益肺的功效，很适合脾虚的孩子吃......

7副药吃完来复诊，孩子情况就好了很多了，舌苔不咋厚了，大便一天一次不干了，食欲虽然还是很好，但还得控量。

随后调整方子又调理3个月，基本问题基本都得到了改善，长了2.5cm。到现在坚持调理半年长了5.5cm，已经提前完成了全年的长高任务！