我们平时家里用的一些东西，看着挺干净的，其实里头藏着的污垢和细菌能吓你一跳。
这些东西我们可能天天都在用，可就是没怎么注意它们有多埋汰。
这期内容就来个大揭秘，看看这些家居用品的真面目，顺便也提升一下我们的卫生观念。
1、用了三个月以上的厨房抹布厨房里的抹布，是细菌们最爱的地方。
我们用它擦这儿擦那儿，台面、碗筷、炉子哪儿哪儿都少不了它。但每次用完，抹布湿漉漉、油腻腻的，正好给细菌们提供了个生长的好地方。
有研究表明，用过的厨房抹布上能找到上百万的细菌，像大肠杆菌、金黄色葡萄球菌这些都有。
这些细菌会随着抹布落到四处，把厨房搞得哪儿都是，连食物和餐具都不放过。
要想厨房干净，得勤换抹布，最好每三个月就全部换一次，或者干脆直接用一次性的。
每次用完抹布，得拿热水好好洗洗，再晒晒太阳，让它干透。这样才不容易让细菌在家里扎根。
2、用了半年以上的牙刷你可能没想到，牙刷本来是清洁的工具，但它自己本身就是个藏污纳垢的地方。
每次刷牙后，牙刷上残留的可不止是牙膏沫，还有水分和嘴里那些细菌。
要是把牙刷放在湿哒哒的卫生间，那细菌繁殖的速度可是快得很。
而且，一家人把牙刷放一堆，细菌交叉感染的机会也就多了。
要想牙刷干净点儿，最好是每三个月换一次牙刷。刷牙后，找个别太潮湿的地方放牙刷，记得把牙刷头朝上放，让它自己晾干。
有条件的话，可以买个牙刷杀菌器，这样细菌就不那么容易滋生了。
3、用了1-2年以上的枕芯我们每天晚上都要和枕头打交道，但你可能没怎么琢磨过，那个枕芯得多脏啊？
人体的汗液啊，头皮屑啊，油脂啊，都渗进枕芯里去了，这些可都是螨虫和细菌的最爱。
尤其是男士，新陈代谢更快，枕头总会比女士的更黄，显得脏脏的。
要是不经常换枕芯，时间长了，过敏、哮喘这些健康问题可能就找上门来了。
所以说，最好是每隔1-2年就换个新枕芯。
最好是出大太阳的时候，把枕芯拿出去暴晒一下，紫外线能帮忙杀死那些螨虫和细菌，让枕头干净点儿，睡觉也踏实。
4、久用的切菜板不管切菜板是木头还是塑料的，甚至是不锈钢的，用久了总会有点刀痕，这些小缝隙就是食物残渣和细菌的藏身之处。
你要是在同一块板上切生肉、蔬菜水果，那交叉污染的可能性就大了。
要想保持切菜板的卫生，每次用完都得用热水加洗洁精好好洗洗。
更保险的做法是准备两块切菜板，分开用，一块专门切生肉，另一块就用来切蔬菜和水果，这样就能有效避免交叉污染，用起来也更放心。
5、没清洗过的洗衣机很多人以为洗衣机是洗衣服的干净好帮手，不会有多脏，但实际上，它里面可能脏得很。
洗衣机的滚筒、密封圈还有排水管，这些地方最容易积攒污垢、霉菌和细菌了。
这些脏东西在你洗衣服的时候，可能会粘到衣服上，给衣服造成二次污染。
所以，定期给洗衣机做个大扫除是很有必要的。
市面上有专门的洗衣机清洁剂，按照说明书上的方法用一用，就能把洗衣机里里外外打扫得干干净净。
6、空调滤网无论是夏天还是冬天，都离不开空调，尤其是夏季，空调更是救命神器。
但是，空调的滤网其实非常脏，灰尘、细菌、毛絮，啥脏东西都能攒一堆。
你要是不及时给它清理掉，这些脏东西就得跟着空调风一起飘散到屋子里，那吸的可就不只是干净的空气了。
建议每年换季要开始用空调的时候，别忘了先把滤网好好清洗一遍。
7、沙发坐垫沙发坐垫，每天坐得很勤，却总有人很少去清洁它。
外面到处坐了，回到家又坐沙发，灰尘都粘在了沙发坐垫上，其次人体的汗啊、油脂啊，也会钻进坐垫里头去了，时间一长，细菌和螨虫就在那儿安家落户了。
建议定期拿吸尘器给沙发坐垫做个大扫除，把里头的脏东西吸干净。
8、地毯和沙发坐垫一样，纤维材质的东西总是会藏污纳垢，其中地毯也是灰尘、螨虫和细菌的聚集地。
尤其是在有宠物的家庭，地毯上有很多宠物的毛发。
要是小朋友喜欢在地毯上爬或坐，就会造成交叉传染。
所以，一定要经常拿吸尘器吸吸地毯，把那些脏东西先清理掉。
为了自己还有家人的健康，要把这些东西的清洁和更换当回事。养成良好的卫生习惯，才能让家成为一个既舒适又健康的地方。
