以前我在酗酒时听我父母说的最多的就是：“有的人毒都能戒掉，你酒怎么就戒不掉呢！喜欢喝酒的人都是无脸的人，没有意志力的人，无能的人…”久而久之我也会有这样的想法，难道我天生就是这么一个无能无用的人？古人说：“人要役物，而不是役于物。”我难道这辈子就被一个“酒”字给困住了？心甘情愿被酒精所奴役？

从内心深处来说我当然不想，我想控制酒精。所有人都告诉我要有自信，自信自己一定能够控制住酒精，控制酒精的途径就是增强自己的意志力，那么怎么才能增强自己的意志力呢？我那时候的想法就是锻炼身体，从跑步和做俯卧撑开始锻炼自己的意志力。

因为我每天喝酒而且没有一点运动，那时候我非常胖，晚上吃完饭第一件事就是往电脑前一坐一边喝酒一边看电影玩游戏，一天中最大的运动就是呼吸，有时就连呼吸都感到有些困难。

我开始了我的运动计划，一开始跑是肯定是跑不动的，那么我就从走路开始，每天早晨坚持按操场走上一圈和连续做三个俯卧撑，一个星期后开始跑一圈，从那以后每天坚持多跑半圈和多做一个俯卧撑………，一个月后我已经能每天跑十五圈以上和四十个俯卧撑。

坚持锻炼后，我的身体慢慢地瘦了下来，整个人的精神面貌也焕然一新，可是我并没有停下酒来，我有时也在想我锻炼的目的不就是为了把酒停下来吗？我现在能每天都坚持锻炼，意志力也越来越强，可为什么酒还是停不下来呢？我当然想把酒停下来，可是一到晚上就好像有一只无形的手把我拉到了心心念念的酒瓶旁边，鬼使神差地把酒瓶打开倒进肚子里，无论我每天早上发多少毒誓说自己今天不再喝酒，可是只要一到傍晚，所有的毒誓都会自动的烟消云散，成为过眼云烟…

更让我始料未及的是自从我锻炼身体以后，我的身体素质越来越好，身体的解酒能力也越来越强，原来每天晚上半斤白酒一瓶啤酒就差不多了，可现在每天最少两瓶啤酒和七两白酒才能让我安心地睡着。

我原来锻炼身体的目的是为了戒酒，可现在反而变成了锻炼身体是为了多喝酒。这让我十分困惑，纠结，郁闷，百思不得其解，你们不是说酒鬼意志力薄弱吗？可我现在意志力有了，可是酒却停不下来，反而酒量还见长了呢？你们不是说对酒精要有自信的吗？可为什么我每一次自信都以失败告终？而且每天都要失败一次，日复一日年复一年？这倒底是什么原因？我想不通为什么，也看不到我的未来…

直到后来我加入了AA嗜酒者互戒协会停下酒后，我才彻底明白这一切的原因，我们这些酒鬼不是意志力薄弱，而是意志力相当顽强。试问有谁能够每天都喝醉，每天忍受宿醉带来的头痛欲裂，反胃，精神萎靡…还每天坚持去喝的？而正常人喝醉一次能管好长时间不敢再碰酒。对我们酒鬼来说，酒瘾只是一种疾病，需要治疗，这和意志力无关，也与个人品德无关。

AA告诉我，对我们这群酒鬼来说对酒精有自信是没有好处的。要想停下酒来，第一步就是我们要承认对酒精的无能为力，在酒精的面前我们是个失败者，我们需要停止和酒精的战斗立刻退出战场远离酒精，承认自己在酒精面前输的非常彻底，输的心服口服，从此以后远离任何酒精饮料，回归到正常的工作，生活和家庭中去，才能开启新的人生道路和旅程……