要说在孩子放假期间，家长最担心的是什么，那手机就当之无愧成为第一了！现在的孩子，无论年龄大小，手机好像都成为必不可少的了。

前段时间，朋友和我抱怨他家那个放假一直待在家里的孩子：“三伏天，外面热成那样，孩子也不出去了，整天就在屋里吹空调，玩手机，拿起手机就是一整天，过得那叫一个潇洒……”

“有的时候我叫他吃饭都不理我，非得打完那盘游戏，说是不能让队友等，但我们一家子等他怎么就不说了……”

看得出来，朋友对孩子玩手机，尤其是手机游戏真的是不胜其烦了，恨不得手机坏掉。

其实很多家长都和朋友有同样的困惑：“怎么样才能让孩子控制玩手机的时间呢？”

但是经过多年的“手机抗战”，我们都明确了一个道理，那就是强制没收手机是行不通的，甚至很多新闻也显示闹出了很多惨剧。

接下来，是我观察了很多学生玩手机的规律，总结出的几点结论，希望能够对大家有一定的建议。

1、相信孩子一定是能够实现“手机自律”的。

为什么我要第一点讲这个呢？因为很多家长从内心就不相信孩子可以实现“手机自律”，因为也不会和孩子却深度沟通交流，甚至没有因为手机沟通过，这就导致了家长一看到孩子玩手机，就从内心反感，第一反应就是吼孩子，甚至采取强制手段，亲子冲突不可避免，双方矛盾越演越烈，最终问题没解决，还造成了家庭矛盾。

2、做好长期作战的准备

孩子对于手机的自控能力不是一蹴而就的，这是一个长期的过程，作为家长，只有做好长期的准备，才能保持理智和冷静，才能在不和孩子发生大冲突的情况下找到更加合适的方法，才不至于焦虑和放弃。

3、打好基础：和谐的亲子关系是基础

好的亲子关系，把孩子养亲了，是一切教育的基础！如果你跟孩子以前因为手机的问题，产生了严重的对抗和冲突，整天指责孩子，甚至拔网线，摔手机，导致亲子关系不好，那一定要先修复好亲子关系，才能接着往下谈。

要建立良好和谐亲子关系，家长就要停止对孩子的批评和指责，不要唠叨孩子；多和孩子交流，关注孩子的正向行为，多认可和肯定孩子。

4、多带孩子出去走走，或者让孩子认识到除了手机，还有其他更有趣的事情做

孩子玩手机，很多时候是感觉到无聊，就像大人无聊的时候也一样会拿起手机一样，你可以试试这样跟他说：“儿子，这个世界上还有很多比手机更有趣、更好玩的事情，你如果某一刻，感觉手机也没那么好玩的时候，心里有一点无聊、空虚的时候，你也可以尝试去做做其他有趣的事情。”

之前有妈妈反馈，她的儿子在听了妈妈的建议之后当天晚上就出去骑自行车了，也许不能立即见效，但是总能起到一定的效果。

5、家长以身作则，不要在孩子的眼皮底下玩手机

想象一下，如果你坐在沙发上玩着手机却和孩子说“不要玩手机了，赶快去学习！”那孩子会听吗？

在你要求孩子不要玩手机的时候，一定要做到的是自己也不能玩手机。可以和孩子在合适的时间开一个简单的家庭会议，双方共同定下规则，包括玩手机的时间、地点、用途等，这样当一方违反规则的时候就可以和平解决了。