众所周知，今天是5月12日，也是一年一度的母亲节。对于很多女性同胞来说，是母亲，是儿媳妇，更是女儿。虽拥有着多种不同的身份，但每个女性朋友，都在用心经营自己的小家庭，尽心尽力的为家庭操劳奔波着，因此我们要爱惜自己，对自己好一点。

现实生活中，很多女性同胞，经常忙于日常工作，忙于操劳家庭，却忽略了日常营养补充，导致脸色蜡黄，皮肤更是暗淡无光。殊不知：气血才是女人的命根子，一定要注意饮食调理，气色和皮肤，才会越来越好！下面我和大家分享一道经典靓汤，有需要的朋友也可以收藏起来，让自己越喝越靓丽！

【红枣银耳汤的家常做法】

【食材和用量】

红枣——————5颗

银耳——————1朵

枸杞——————少许

冰糖——————50克

清水——————适量

【具体做法】

1：首先，我们准备一盆温水，将干银耳放入盆中，静置泡发一段时间。（晒干的银耳，时间上更容易储存，所以一定要用提前泡发好，食用起来才方便，更容易出胶）

2：如果是家里人多，可以煮个一大朵，如果家里人数少，可以适当调整，不妨将银耳对半剪开，然后再剪细碎一些，方便后期煲煮出胶。（当然了，千万不要剪的特别细碎）

3：准备一口干净的锅，将浸泡好的银耳，清洗过的红枣，提前准备好的冰糖，一同放入养生锅中。最后，再加入适量的清水，开大火将锅内食材煮沸。

4：渐渐的，食材也已经煮沸煮开了，然后我们转小火再煮10分钟。这个时候，可以放入适量枸杞，一来是可以起到点缀作用，二来也可以丰富口感。（红枣和银耳互相搭配，可谓是强强联合，美容养颜的同时，又能滋补气血）

5：等到火候差不多后，我们可以用勺子舀一下，汤煲里面的银耳，逐渐会看到有些出胶拉丝了。此时的汤煲，也逐渐浓稠了，满满的胶原蛋白，全部融合在锅里了。

6：不一会儿，一碗好喝又营养的女神汤就做好了。简单易学，滋补又养颜。细细品尝，满满一碗，全部都是银耳和红枣的清香，非常好喝！平时气色不好，不妨煮一锅，全家人都爱喝！

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好了，朋友们！无论多忙，别忘记这碗养颜汤，补气养血，越活越年轻！后面我也会陆续更新美食汤煲，有兴趣的朋友记得订阅支持下，谢谢大家，我们明天见！