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62岁的李国强是一名退休教师,7年前被确诊为2型糖尿病。尽管他一直努力控制饮食,坚持服药,可最近体检时,医生还是发现他的肾功能和眼底都出了问题。这让李老师感到十分沮丧。他决定去找主治医生陈俊深谈一次,希望了解自己面临的风险。

"陈大夫,我听说糖尿病人到最后都不得善终,是不是真的啊?"李老师忐忑不安地问。

陈医生叹了口气,说:"李老师,您的担心不无道理。我们医生常说,糖尿病是'温柔的杀手',虽然不会直接致人于死地,但引发的各种并发症,却会让患者饱受折磨,甚至危及生命。这其中,最常见、最凶险的,恐怕要数心血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病足和低血糖了。"

李老师紧张地问:"我已经出现肾病和视网膜病变了,会有生命危险吗?"

陈医生语重心长地说:"李老师,糖尿病肾病和视网膜病变都属于微血管并发症,一旦发生,很难逆转,只能尽量控制病情进展。如果肾脏、视网膜的细小血管长期受损,最终可导致尿毒症、失明等不良后果,严重影响生存质量。但只要您平时管住嘴,迈开腿,积极配合治疗,还是可以避免最坏的结局。"

李老师若有所思地点点头,继而又问:"那其他几种并发症的危害有多大呢?"

陈医生解释道:"心血管疾病可以说是糖尿病患者的'头号杀手'。高血糖会加速动脉粥样硬化,诱发冠心病、脑卒中等疾病,导致心肌梗死、中风,危及生命;糖尿病足则是由神经病变、血管病变引起,溃疡、坏疽发生率高,重者可能截肢,预后很差;低血糖发作更是防不胜防,严重时会引起昏迷、脑损伤,如果得不到及时救治,死亡率相当可观。所以说,并发症是糖尿病的'要命伴侣',稍有疏忽,就会让患者陷入万劫不复之地。"

听到这里,李老师不禁打了个寒颤,感慨道:"我做梦都没想到,糖尿病的后果会这么可怕!可是大夫,面对种种并发症的威胁,我们患者该如何应对呢?"

陈医生鼓励道:"首先要端正心态,别把糖尿病想得太可怕,要相信它是可防可控的。同时要掌握科学的管理方法:

一要坚持健康饮食,限制精白主食,多吃新鲜蔬果,远离高糖、高脂食物;

二要養成运动的好习惯,每天快走40分钟,强化心肺功能,改善胰岛素抵抗;

三要遵医嘱用药,定期自我监测,学会识别和应对低血糖;

四要关注并发症筛查,每年查眼底、查肾功能、查足部神经,做好心电图等项目,及时发现和干预隐患。只要掌握要领,日日月月'修炼',就没有什么并发症是攻克不了的。"

李老师听后如释重负,说:"谢谢陈大夫的开导!我一定要调整心态,用最科学的方法管理糖尿病,让并发症远离我,为晚年生活多添一份保障!"

作为一名医学博主,我深知糖尿病防并发症的重要性。很多患者以为,只要控制了血糖,并发症就不会来"敲门",殊不知,它们是糖尿病的"影子杀手",随时可能"痛下杀手"。

就拿心血管疾病来说,它是糖友的"头号敌人"。长期高血糖会让动脉内皮受损,诱发炎症反应,加速斑块形成。据统计,2型糖尿病患者发生心肌梗死的风险,是普通人的2到4倍;脑卒中发生率更是高出2到6倍。这也是糖尿病人最常见的死因。

糖尿病肾病和视网膜病变,则是"沉默"且"顽固"的杀手。它们起病隐匿,但一旦发作,往往不可逆转。据估算,我国有1/3的糖尿病患者合并肾病,其中20%最终进展为尿毒症,预后十分糟糕。视网膜病变所致的糖尿病性失明,更是夺走了无数患者的光明和尊严。

糖尿病足虽"藏于下",危害却不可小觑。全球每30秒,就有一例因糖尿病足导致的截肢发生。溃疡反复、感染难愈,不仅折磨患者的身心,也给医保体系带来沉重负担。至于低血糖,发作毫无预兆,重则危及生命,绝对是糖友心头的"定时炸弹"。

面对并发症的重重"埋伏",糖尿病患者绝不能掉以轻心。要真正做到"心中有数":

一要明白并发症的严重性,端正心态,学会与"隐形杀手"和平共处;

二要掌握防治要领,从饮食、运动、用药、监测等多方面着手,让"修炼"成为日常;

三要重视筛查,尤其是心、肾、眼、足的定期排查,争取把隐患"消灭"在萌芽状态;

四要警惕低血糖,学会自我识别和紧急处理,随身备好糖果,确保有惊无险。唯有未雨绸缪,才能在漫长的"糖路"上从容前行。

本内容为虚构小故事，文中出现的任何人名、地名、或所涉及的其它方面，均与现实无关(不含任何隐射)。 如有雷同，纯属巧合，请理性阅读，切勿对号入座