你曾经是不是也有过这样的经历，每次大扫除的时候总是会有一大堆的东西，自己想扔，但是又舍不得，纠结过后很多东西扔了又捡了回来。

其实我们偶尔整理一下房间，把该扔的东西扔，该换的东西换，整个人也会变得轻松很多。山下英子的断舍离一书中明确给出了断舍离的概念：断，就是要斩断物欲，舍，就是要舍弃废物，离，就是让我们脱离执念。

而我们也要定期扔掉房子里一些不需要的废旧物品，房子立马也就会变得宽敞了。今天给大家整理出这8样东西，小伙伴们照着扔吧。

1.不合身的衣服

我们总是觉得衣柜里的衣服不够穿，但我们最应该做的不是去买一件新衣服，而是开始断舍，离衣柜里的衣服越多收纳成本越高，每天花在搭配上的时间成本也就越高。

不要让闲置的衣服成为生活的累赘，有效的断舍离，并不是无脑的扔。衣服在精不在量，我们要把那些穿着不合身的衣服统统断舍离，只留下100%上身，使用率高的衣服，这样一来省去了搭配的麻烦，也还给衣柜一个清静。

2.很久不穿的鞋子

打开你的鞋柜，仔细审视每一双鞋子，把那些磨脚的鞋子，还有尺寸不合适，多年不穿的鞋子，脚底磨平的鞋子、

发黄变色、很难搭配的鞋子，还有质量不好的鞋子。只要是穿得不舒服，就把它们送人或者全部扔掉。

3.变黄或破损的床品

定期对自己的床品进行重新评估，把旧的、发黄的、变形的统一断舍离吧。床品无需太多，夏季和冬季各两套够换洗就行。

4.已经过期的药品

定期检查家中的药箱，及时发现已经过期的药品，并且断舍离。过期的药品药效没有保证，还可能对人体有害真生病了咱们也不敢吃过期的药啊，留着还占地方。

可以将这些过期的药物送回药房的药品回收箱或者投放到有害垃圾桶。如果自己处理的话，可以将胶囊拆开，颗粒片状水溶比。直接扔会放心一些，也不会担心被小猫小狗误食。

5.过时或者褪色的首饰饰品

以前喜欢各种各样好看便宜饰品，但是经常戴着，它就会掉色，并且没有质感。经历过一轮的断舍离之后，

留下的都是真金白银，现在选择简约的经典款耐看百搭，选择真金白银不仅作为首饰，也是换一种方式存钱。

6.过期的调料和食物

整理家里的食品后发现，很多东西都过期了，已经无法食用了，所以只能扔掉，把已过期的调料和食品扔掉，临期的东西放在显眼处，尽快用完。调料以后可以买小包装，食物也不要囤太多，吃完再买，避免浪费。

7.各种不用的充电线

抽屉里的数据线，感情永远深厚，分开之后还会互相缠绕，是时候断舍离了。把那些老化、过时不用的，全部丢掉，只留下现在能用上的，可以借助燕尾夹收纳，充电线就再也不会乱了。

8.孩子不玩的玩具

孩子堆积如山的玩具，客厅、卧室，到处都是，也是时候断舍离了。孩子的玩具太多，并不利于孩子的专注力发展，反而会让他越来越不知道自己究竟该玩哪些。

把那些坏掉的，还有小时候月龄期玩的，也已经不符合孩子现阶段的玩具，征求孩子的意见之后，就和孩子一起断舍离吧。玩具少了孩子的秩序感也会更好，注意力也更加集中，决策力还会更高。

总结

断舍离的这八样东西，我们为家腾出了空间，也为心灵卸下了负担，生活从此也变得井然有序。让我们在宽敞明亮的家中享受轻松与自在，让断舍离成为习惯，拥抱更舒适美好的家居生活，一起迎接全新的开始吧。