大家好,我是小雪妈妈
周末和同事晓雨出去闲逛,刚见面晓雨就说自己要去买几件新衣服,生孩子前的好多衣服现在都穿不了了,其中有几件自己特别喜欢的裙子和裤子都穿不了了,而且买的时候还很贵,特别的心疼。
刚开始我还以为是她单纯的喜新厌旧,还给她开玩笑说:“到底是衣服不能穿了,还是你不想穿了?”
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/6b77289a9481469bd2cd7140d0c07392.png)
没想到晓雨很认真的回答到:“不是衣服不好看,也不是衣服不适合,要么穿不上去,要么穿上去感觉怪怪的!”
对此我还很惊讶,同事晓雨属于那种偏瘦的身材,生完孩子后身材看着还是挺瘦的,怎么会以前的衣服不适合了?
晓雨也解释到,没生孩子前自己买的衣服都是束身类型的,要么露肚脐,要么是腰比小的,很能凸显自己小蛮腰和修长的腿。但是生完孩子后,肚脐不敢露了,腰也变粗了,紧身的牛仔裤也绷不上了,从晓雨的言语中也能感觉到满满的无奈和心酸。
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/5462ccb8b572c6d3e1b0b164643bda73.jpg)
作为生娃过来人,其实也能理解晓雨的心情,不管产后恢复的再好,其实生完孩子宝妈身体都会被留下一些不可逆转的痕迹,只不过有时候不那么明显而已,但经历过的宝妈却都能感同身受。
“少女胯”和“妈妈胯”有区别?很多宝妈都能体会到,在没有生孩子之前,自己的骨盆相对是比较窄的,穿一些修身的衣服很显身材,但是有了孩子后,自己的胯部就会变宽,所以衣服也从修身逐渐变成了宽松。
导致这个问题的原因主要是以下几点。
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/03ec7a053f9f6d6a1f1ca50b475306fa.jpg)
第一,怀孕过程中的骨盆扩张
因为胎儿在妈妈的肚子里逐渐长大,孕妈要给孩子提供舒适的生活空间,还有合适的分娩环境,所以体内会逐渐分泌松弛素,使的自己骨盆韧带和关节变得比较松弛。
这样的话,等到孩子分娩的时候就会更容易,但是这也导致宝妈的骨盆扩张,哪怕产后很注意恢复,但也没办法完全恢复到产前的样子了。
第二,来自胎宝宝的压力
胎宝宝从一开始的胚胎,逐渐发育成人形,他的身体在逐渐长大,对于生存环境的要求也越来越高。胎宝宝的体型越来越大,不断的向外挤压,导致孕妈骨盆和周围的肌肉也扩张,从而发生了外形的变化。
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/e66c4bc67cf61cadbe19ae2a60cbff0a.jpg)
比较明显的就是,在生孩子前宝妈的皮肤Q弹紧致,但是生完孩子后皮肤就会变得褶皱松垮,所以这就是妈妈伟大的地方,牺牲自己成全孩子。
第三,为了胎儿健康,存储更多脂肪
从科学的角度来讲,孕妈身体为了胎宝宝更好的成长,会自主的在胯部和大腿部积蓄更多德尔脂肪,这些脂肪对胎宝宝有好处,但是生完孩子后却很难消失,所以从外形上看就会先的比较宽松,而且更容易长肉。
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/796bce7d07b559a8a7844aef2d32197f.png)
第四,因为胎宝宝,导致步态和姿态的变化
怀孕后,相当于宝妈肚子里多了个新生命,不管是心态还是体态孕妈都会有很大的变化。就是日常生活,随着胎宝宝发育的越来越大,孕妈的重心无形中会往前倾,走路的姿态也会发生变化,这些也都会不同程度的影响宝妈的身体外形。
从这些我们能看出来,宝妈为了孩子牺牲了多少。当然了,每一位宝妈也都是爱美的,面对外形上的变化,不想要自己的身材继续沉沦下去,就要想法去改变。
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/36e71577e9a27b0bcfc2ed3a3c651f32.jpg)
一方面,产后月子做完后,就要适当的活动起来,不能暴饮暴食,也要适当的活动恢复身材,一定程度上能够恢复到产前百分之七八十的样子,还有就是自己心态上要调整好,这是每一位宝妈都要经历的过程,不要因此产生消极的情绪。
最后,就是适应自己新的身份,从此以后生命中多了一份牵挂,也多了一个需要照顾的人,更多的时间和精力会放在孩子身上,要尽快适应这个过渡阶段。
什么?少女?现在还有少女吗?