CBA的球迷都知道广州龙狮的崔永熙在NBA训练，期待得到参加NBA选秀被选中的机会，他已经试训了篮网，灰熊，爵士，尼克斯以及步行者五支球队。据说，崔永熙试训表现出色，但是被选中的可能性仍然很小。

现在国内球迷或者篮球相关的自媒体对崔永熙的勇敢尝试有两种意见。

第一种某地博主带头黑崔永熙，一批粉丝跟邪教似的跟着黑，崔永熙有任何黑点吗？本来没有，但他参加了于嘉的节目，在节目里他谈到张镇麟亚运会最后一攻:“我不说虚的，按照张镇麟的身体素质，他应该进去杀伤。”就是因为这一句话，一些某地球迷开始了黑崔永熙之路。

第二种就是希望崔永熙不断的进步，即使没有被NBA选中，水平提高了对国家队也是有好处的。我们当然不愿意当某地博主，我们从崔永熙身上看到了当年刚刚进入NBA的姚明的影子。

首先是巨大的训练理念的差别。当 崔永熙问今天又要练四个小时力量吗？我昨天练力量了。在国内就是这样，运动员一周练习力量2-3次。训练师用实际经验告诉崔永熙，我之前和波杰姆斯基训练，他周一到周五，早晨八点到下午一点。每天两个小时力量、然后有球热身拉伸、再对抗训练1v1 5v5。 波杰姆斯基是去年被勇士选中的19号得分后卫，身高1米96，上赛季场均9.9分5.8篮板3.9次助攻，入选了赛季最佳新秀一阵。

波杰姆斯基体型和崔永熙相似，训练师用他的成功案例教育崔永熙如果你想冲击NBA，在NBA生存，就要习惯这种训练方式。崔永熙训练充实的一天从早上8点开始练，练到10点，接着去做半小时到一小时力量，然后再回来做投篮训练。如果有对抗就是先对抗，再力量，再投篮，完整的一个上午训练结束就到12点半了。这一上午下来，训练背心可以拧出哗哗的汗水。

这样的训练强度让我们一下子回到二十多年之前姚主席的NBA的训练就是这样的有节奏。当年，火箭队中如果有球员会代表球队进行技术犯规的罚篮，肯定是姚明，这不仅仅是东方球员的手感柔和，还是姚主席当年跑完“夺命17斩”之后强制要求自己两罚全中的训练得来的。

“不要被假努力毁掉你”，竞技体育场上的出色表现都基于训练场的刻苦和科学的训练，这一点几乎是所有队伍都认可的说法，记得上次山东高速男篮助理教练李敬宇接受采访的时候也是这样说的，但是很多球员都在“假努力”或者不科学的努力。

最后，奉劝一下杨瀚森，如果有条件早点去NBA吧，即使不被选中，提高一下训练水平也是好的。北京首钢男篮那种顶碗军训也适可而止吧。