到了中老年时期，女人整体的状态都会不如年轻的时候，不管是颜值还是身材都有所下降，即使再努力减肥和护肤，都难以达到自己的预期。有些时候我们可以换个思路，看看到底是哪个环节出了问题，是发型这一块需要改变了？发型一成不变，到了中老年，难免会出现各种各样的问题。

对比同龄人，能发现有一些女人虽然面部看上去比自己皱纹还多，但它的精气神状态却比自己好，再观察下她们的发型，是精心捯饬过的适合她们的发型才如此。可见发型对女人的外观形象能起到至关重要的作用。

但到了中年以后，发型要如何变化呢？特别是年轻时就留长发的女人，看着周围的许多同龄人剪成了短发，更会纠结犹豫是否要随大流。这次就五六十岁女人到底适合“长发”还是“短发”的问题做个细致的解说。

第一篇章：过了50岁的女人养“短发”还是“长发”，对比图告诉你

对比①：短发快速提升气质，长发邋遢显老气

短发给人的印象是干练随性，虽然视觉上有些中性风，但它能快速提升一个人的气质。由于短发让头部的量感变小，还十分轻盈，一个人的精气神也随之提升。相反，长发是一种视觉重心往下移的发型，看起来要变得邋遢一些。

上了年纪的女人面部出现皱纹，皮肤也出现下垂的迹象，利用短发来往上拉伸，这无疑是起到了反向提拉的作用，凸显出一个人的年轻气质，更加减龄。

对比②：短发更显脸小，长发拉长脸型又显脸大

以往一直有这样的误区，女人的脸大的话可以剪一个长发，两侧的头发披下来可以掩盖下大脸。这样的做法并不能真正做到显脸小，还会带来很多不便，长发在脸颊两侧，不仅闷热还显得不阳光元气。

这是个参照物原理，长头发视觉也拉长了，短发会更显脸小。但不是所有脸型、风格都适合短发哦。比如长脸女生，还是留长头发好看点。

还有一个参照物的原理，留了长发之后，面部脸型也会被拉长，但短发就不会，只要两侧留有些许头发，就能衬托出小脸，特别是长脸更适合短发。

对比③：短发显轻盈，适合炎热的夏季

短发对比长发，体积感大大降低，发量多的长发会有垂坠感，在夏天即使将头发扎起来盘在后脑勺，也免不了有头皮发闷的情况。但短发给到头皮和空气更多的接触，会更加清爽舒服，短发更适合夏季。

第二篇章：中年女人的短发造型要时髦洋气，避开这3个误区

短发是中年女性的发型首选，它减龄又好打理，但并非所有的短发都有这两个优点，错误的短发造型反而会带来负面作用，不会显得年轻。下面这3个短发误区需要避开，这些短发看着洋气，但普通人如果剪不好就会显老十岁。

◆羊毛卷

中年女人要避开短发的雷区，像羊毛卷就是其中之一，中年女性的头发偏细软又稀疏，很多人在理发店Tony的建议下烫成了又细又密的羊毛卷，看似很有卷度的头发，实际上非常伤头发，发质会变差。

为了避免发质毛糙，又需要上发蜡或发油，这样一来又会给人一种油腻腻的感觉，和减龄也没有关系了。

◆超短发

女人到了中年之后，生活上的琐事变得很多，发型这块有人想要图清爽简单，就会剪超短发，短发的长度是在耳朵以上，以为它会给自己带来青春和活力。事实上，超短发对脸型没有修饰作用，需要面部条件好的人才能hold住。

超短发是一种带有酷劲的发型，它十分契合少年感的长相和高挑骨感的身材，两者占一样就能烘托出短发的干练和率性。反之身材偏胖发福，剪这种超短发却显得大妈感十足，很显老。

◆直发波波头

直发和卷发的减龄效果谁更强一直都有争议，虽然羊毛卷显老气，但直发波波头也好不到哪里去。它的缺点在于过于减龄，对脸型有强烈的违和感，带来一种装嫩的既视感，不讨好。

直发波波头的头发视觉清爽干练，确实一种减龄发型，但上了年纪的女人面部脸型都会不如年轻时，已经不平整不流畅，直发波波头的直线头发线条就会放大这些缺点，让面部轮廓更加崎岖。

第三篇章：中年女人的洋气时尚发型离不开这3个技巧

技巧1：打造出蓬松的高颅顶

不管是短发还是长发，发型的蓬松度很重要，大多数人很在意刘海和头发的形状，但忽略了头发是否蓬松。头顶的头发若贴着头皮，就会让人看着十分油腻，也会凸显出大脸。中年女人要尽可能地让头顶头发更加立体，形成高颅顶，这样可以减少面部留白，展现出头包脸的效果，显脸娇小。

技巧2：中长短发，微微外翘更时髦

咱们在剪短发的时候，不要跟风选择羊毛卷或一刀切，这些发型不仅容易出错，还十分考验气质，更需要花费大量的时间去打理发型。打理起来相对比较简单的短发有外翘短发，这种短发属于中长短发。

它的发梢会盖过耳朵，发尾利用简单的卷发棒就能做出微微向外翘起的形状，让整体的视觉更加灵动活泼，弧度自然的发尾，还提升了精气神。

技巧3：短发凸显出层次感，轻盈提气质

短发的款式多种多样，但比较忌讳毫无层次感的短发，只是将长发剪短，变成简单的一刀切发型，殊不知这种短发也只适合年轻女生，上了年纪的人同样不适合。一刀切的视觉沉闷死板，在夏季尤为不适合。

建议让头发出现厚薄差异，上下之间的长短头发出现明显的层次感，才能摆脱沉闷感，给人一种活力十足的印象。

总结

好了，关于50岁以上的女人适合留长发还是短发，这期也给到比较清晰的解析，短发的清爽和利落让中年女人心动，再加上一些小技巧，相信你的短发造型会充满时尚感，洋气又高级。

在这里，不仅仅是穿搭干货的分享，也是对美丽的一种精神追求，如果你有什么疑惑的话，跟我留言讨论吧！