肉吃多了会腻,蔬菜吃多了不腻,快来尝尝这道凉拌菜吧

issu 2024-01-08 19:53:23

凉拌小黄瓜是一道清爽可口的夏日凉菜,不仅简单易做,而且营养丰富。下面将详细介绍如何制作凉拌小黄瓜,让你在炎炎夏日享受一道美味的凉菜。

所需材料:

小黄瓜:500克

蒜瓣:3-4瓣

食盐:适量

白糖:适量

生抽:适量

米醋:适量

香油:适量

辣椒油(可选):适量

所需工具:

刀具

砧板

筷子

步骤:

前期准备:

小黄瓜洗净,去蒂,切成均匀的小段。

蒜瓣剁成蒜泥备用。

制作过程:

在切好的小黄瓜段上撒上适量的食盐,搅拌均匀,腌制10分钟,以去除多余水分。

用清水冲洗小黄瓜,沥干水分。

在碗中加入生抽、米醋、白糖、蒜泥,搅拌均匀,调成酱汁。

将小黄瓜放入碗中,倒入调好的酱汁,搅拌均匀。

淋上香油和辣椒油(如选用),再次搅拌均匀。

放置片刻,让小黄瓜充分吸收酱汁的味道。

提示和建议:

可根据个人口味调整调料的用量,如喜欢辣的可以多加辣椒油。

腌制时间不宜过长,以免影响黄瓜的口感和颜色。

可加入少量味精提鲜,但要注意适量。

烹饪时间:20分钟(包括准备时间)

分量:2-3人份

备注:这道凉拌小黄瓜是夏日餐桌上的常客,清爽开胃,是消暑的好选择。希望你也能喜欢!

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