你们有没有遇到过这样的情况呢？两个人在一起，经常因为一些小事吵起来，比如对方没洗好的碗、某天发的信息没有及时回复。虽然和好之后两个人回想起来都感觉“何必呢”“不至于”。

可是在吵架的那一刻，就像吃了火药一样似的，越吵越起劲。这可如何是好呢？有没有什么办法可以规避这种情况呢？

别着急，今天我就要告诉你们一个小窍门，吵架时的这个动作，不伤感情还能让彼此更亲密。

首先，我们要明白一点，爱情并不是一帆风顺的，小吵小闹是常态。

诸多的哲学观点往往认为，浪漫之爱是一种富有激情的爱意。这也就意味着，我们在恋爱时感受到强烈的快乐，对关系中的小风浪也会更加敏感。所以，面对这些小风浪，我们不能视而不见，也不能过于紧张。

那么，当我们遇到这些小风浪时，该怎么办呢？

其实，有一种简单有效的方法，就是适时地转移话题。这个动作看似简单，其实背后蕴含着深深的智慧。当两个人情绪激动的时候，一味地争论下去只会让矛盾升级。

这时候，我们可以选择转移话题，聊点轻松的话题，或者做一些让对方开心的事情，以此来缓解紧张的气氛。

但是，这里我要给大家泼个冷水了：不要一味地逃避问题或者指责对方。适当地换位思考一下，可以帮助我们更好地理解对方的想法和感受。

在心理学里，有一个非常有效的策略，叫做“适度抽离”。

可能听到这个词，大家会想到保持冷静或者和伴侣保持距离，但其实都不是它的真正含义。适度抽离，是指在情绪激烈的时候，短暂地从情绪中跳脱出来，在内心产生一个观察自我的过程。

在这个过程中，我们不带任何评判和立场，观察自己的行为和情绪，也观察自己与对方互动时发生的一切。

你们可能会问：“如何适度抽离呢？”其实很简单，只需要一颗愿意理解、包容、体贴对方的心就够了。爱情就是这样，需要我们用心去经营和呵护。只有通过这种方式，我们才能更好地了解对方，增进彼此的感情。

如何适当地运用适度抽离来避免在冲突当下被情绪牵着走？

首先，记住不要责怪对方或者逃避问题。相反，我们要学会观察自己的行为和情绪，以及与对方互动时发生的一切。这样一来，我们不仅可以缓解紧张的气氛，还可以更好地了解对方。

此外，我们还可以选择一起做一些喜欢的事情来转移注意力。这样不仅可以增进彼此的感情，还可以让我们的关系更加亲密。

当然，这个方法并不是在两个人出现了大的矛盾时使用的。在面对大问题时，我们还是要坦诚相对，共同寻找解决办法。但是，在小问题上，我们不妨试试转移话题这个方法。这样不仅可以避免矛盾升级，还可以让彼此更亲密。

说到亲密，这里有一句话：“爱情需要经营”。

而转移话题这个动作，就是一种简单有效的经营方式。通过这种方式，我们可以更好地了解对方，增进彼此的感情。而且，这种方式并不会伤害感情，反而是让彼此更加理解对方，更加珍惜彼此。

此外，我们还可以尝试用沟通来化解矛盾。

在沟通的过程中，我们要学会倾听对方的想法和感受，并表达自己的感受和需求。这样一来，我们就可以更好地理解对方的想法和感受，从而避免互相指责和埋怨的情况发生。

爱情就是一场修行。我们要学会用心去经营、去呵护。遇到问题时不要一味地逃避或者指责对方。

相反，我们要学会观察自己的行为和情绪、以及与对方互动时发生的一切。只有这样，我们才能更好地了解对方、增进彼此的感情。

好了亲爱的朋友们，希望你们能够喜欢我的建议和想法。

如果你们有任何问题或者想法，欢迎随时与我交流。让我们一起在爱情的道路上成长吧！