84年，如今已经步入中年人的行列，在人生的旅途中，越来越多的人开始奉行极简主义生活。这种生活方式，它让我们领悟到生活的真谛，

简单的生活，简单的人际关系，简单的家居布置，简单的饮食习惯，当身边的一切都变得简单的时候，烦恼似乎也随风而散了。她们不再追求物质的堆砌，而是更注重内心的宁静与满足。

在这个喧嚣的世界里，以极简的姿态，探寻着生活的本质。那么，一个40岁的人，可以极简到何种程度的？今天我们一起来看看吧。

1.极简的衣橱

拥有款式众多的衣服曾经是我的梦想，每天都有穿不完的衣服，可以给我们带来不同的视觉享受。

但是面对囤积如山的衣物，换季时还需要花上半天的时间去整理，每日为了搭配而苦恼，你就知道衣服太多真的是负担。

当我也知道，衣服不应该追求数量，我们更加应该注重质量，于是便开启了衣柜极简之旅。舍去平时不合身、

穿着不舒服的衣服，留下那些100%能上身的衣服，省去了搭配和整理衣服烦恼，分分钟就可以自信满满的出门了。

2.回归本真生活

曾经，我们总是追求过多的物质生活，在这个物欲横流的世界迷失自我。我们虚荣的表面之下是空洞的灵魂和内心无尽的焦虑。

我懂得了，真正的幸福并不是物质和财富的堆砌，而是在于内心的满足和宁静。我开始更加关注自己的内心需求，

不被外界的潮流所左右。静下心享受真实的生活，没有过多的物质加持，在简约上找寻生活中的美好。

3.极简厨房

厨房是我们制作美食的地方，心情不怎么美丽的时候，可以和队友一起购买新鲜的食材烹饪美食，坏心情也会烟消云散。好的厨房环境，也会让我们热爱自己做饭，

把原本的负担 变成一种享受。我断舍离了一些无用的锅具，精简了多余的餐具，过期的调味品，不再使用的洗菜盆，清除之后，厨房变得前所未有的整洁和明亮。

4.极简客厅和餐厅

客厅和餐厅是我们平时娱乐休闲吃饭的重要的场所。乱糟糟的客厅和餐厅，也不会给我们带来什么好的心情。

一家人都要自律，坚持“物归原处”，不要在桌面上乱放杂物，垃圾随时清理，只留下少许装饰品，简单提升一下居间的气氛就可以，太多的东西，反而是徒增的家务负担。

5.消费极简

改掉平时看见什么就想拥有的欲望.而为了满足欲望带回家的东西，到后来才发现，只不过为了满足自己一时的新鲜劲而已，三分钟热度过去之后，物品就会被闲置，

并不能长期给我们带来满足和幸福。于是我不再盲目消费，买东西之前考虑这件物品是否能不我带来实际的用途，真的是非买不可，如果答案是不，我就会放弃购买。

6.极简生活拥抱运动

这个世界上很多东西都不属于我们自己，真正属于我们自己的只有我们的身体，拥有一个健康的身体，我们才能享受生活的美好，否则一切将化为泡影。所以，我们要坚持运动，游泳成了我生活中不可缺少的一部分。

我享受在水中自由舒展身体的感觉，仿佛所有的压力和疲惫都会被带走。运动让我变的更加有活力，也让我更加享受生命。

7.滋养内心世界

滋养内心，阅读真的是一味良药。它是心灵的避风港，当现实的喧嚣让我们身心疲惫时，翻开一本书，便能让我们沉浸在另一个宁静而深邃的世界。

每读完一本书，都是与作者进行一次心灵的对话，阅读让我可以感受不同的人生经历和情感体验，这些感受让我可以不断的丰富我自己的内心世界，成为一个内心充盈，富有涵养的人。

总结

极简的生活，让我的舍去了冗余的物品，更加管住内心的成长，在岁月中找到真正的自己，用简单来抒写生活，成为生活的智者。