咱们国人还是蛮认可“以形补形”的说法,其中就包括吃腰子补肾。
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/8ceba020219739135432ba83d6e28017.jpg)
从营养的角度来讲,腰子过于『补』了,高脂高胆固醇的含量,就很难痛快朵颐。另外,动物肾脏也是重金属的聚集地,比如镉、铅。调查显示,镉超标20甚至30倍也是很常见的。
不过,也不能否认腰子富含蛋白质、维生素B1、B2以及锌、硒,确实对健康有益。尤其锌和硒对维持男性正常的生殖健康是有益的。
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/c6b60d655512ec902a522ea01946bb33.jpg)
所以,偶尔吃点没问题,但不要为了精神性目的而经常吃哈~
咱们国人还是蛮认可“以形补形”的说法,其中就包括吃腰子补肾。
从营养的角度来讲,腰子过于『补』了,高脂高胆固醇的含量,就很难痛快朵颐。另外,动物肾脏也是重金属的聚集地,比如镉、铅。调查显示,镉超标20甚至30倍也是很常见的。
不过,也不能否认腰子富含蛋白质、维生素B1、B2以及锌、硒,确实对健康有益。尤其锌和硒对维持男性正常的生殖健康是有益的。
所以,偶尔吃点没问题,但不要为了精神性目的而经常吃哈~