大家好，我是小丽~

宝宝睡得少、睡得多，妈妈都会产生焦虑。

睡得少的时候，妈妈也特别的辛苦，没有办法提高自己的睡眠质量。

睡得多的时候，妈妈也特别的担心，宝宝那么就不吃奶营养跟不上。

关于小月龄宝宝长睡眠的情况，妈妈们也应该要窃喜，因为长睡眠的时候宝宝成长激素分泌是旺盛的，也对宝宝的成长发育是有一定帮助的。

但是，宝宝长睡眠会不会饿着呢？到喝奶的时间是否要叫醒来喝奶呢？

虽然宝宝的肠道很小，但是妈妈们也要知道，宝宝在睡眠状态肠道的功能也是放缓的，消化能力也会随着下降，所以不需要叫醒宝宝起来喝奶，以免破坏宝宝的深度睡眠。

如果宝宝有嗜睡的情况，妈妈们也应该要干预，以往宝宝每次睡觉可能都是浅睡眠，突然能够一觉到天亮，这个时候就要干预宝宝的睡眠醒来喝奶。

毕竟嗜睡不属于宝宝健康的生理睡眠，以免影响到宝宝的营养摄入。

嗜睡，一般是宝宝大脑缺氧的原因所导致的，也可能是宝宝闹觉颅内压增高，导致缺氧出现的一个现象。

小月龄宝宝入睡比较难，出现闹觉的情况还是很常见的，所以妈妈们也应该要特别的注意，别疏忽了。

话又说回来，长睡眠对宝宝的成长发育也是有帮助的。

在宝宝睡眠的时候，体内的成长激素分泌是最为旺盛的，所以宝宝能够有长睡眠，体内成长激素分泌也会更高，对宝宝的成长发育也有帮助。

如果是正常的深度睡眠、睡整夜觉，妈妈们不需要去干预宝宝的睡眠，以免导致宝宝睡眠不安等情况出现。

小月龄的宝宝发育速度快，妈妈们也应该要丰富自己的小知识，为宝宝的成长发育保驾护航，别疏忽。

在宝宝出生后几乎都是浅睡眠，这也是妈妈们需要面对的一个事实。

可能第一个月的时候宝宝对睡眠的需求高，妈妈们也很难察觉到宝宝睡眠质量。

随着月龄的增长，宝宝全天的睡眠质量也会随着下降，这个时候宝宝的睡眠质量就会显现出来了，尤其是二月龄，经历过的妈妈都心知肚明，宝宝每次睡觉时间都很短暂，而且很难哄睡。

所以，二月龄开始，妈妈们也要开始干预宝宝的睡眠：

多做婴儿操，提高运动量，促进睡眠深度；

培养安全感，陪宝宝睡觉，能提高长睡眠；

所以，妈妈们也应该要注意培养宝宝好的睡眠质量，这一点还是非常关键的，若是疏忽，也是岌岌可危的，很容易吃亏，别不以为然。

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