身边有同事刚生完宝宝，问我母乳喂养到底应该喂到几岁才好？其实母乳喂养的时间长短并没有一个固定的标准，但根据多个权威来源的建议，我们可以得出一些指导性的意见。

世界卫生组织（WHO）的建议：

婴儿应该在出生后6个月内完全依赖母乳喂养。

6个月后，可以逐渐添加辅食，但母乳仍然是婴儿营养的重要来源，应继续喂养至2岁或更长时间。

医疗专家的观点：

母乳喂养最好持续到2周岁，但6个月前应纯母乳喂养，6个月后应逐渐添加辅食，采取混合喂养。

也有专家建议，母乳喂养至少应持续到12个月，最晚不超过1岁半，因为此时母乳中的营养成分已下降，且婴儿的消化系统逐渐完善，开始适应其他食物。

6个月前：

纯母乳喂养，不添加任何辅食。

母亲的饮食应清淡，避免辛辣刺激食物，以保证母乳的质量。

6个月后：

逐渐添加辅食，如米粉、菜泥、蛋黄等，以满足宝宝日益增长的营养需求。

母乳仍然是重要的营养来源，应继续喂养。

1岁后：

如果条件允许，可以继续母乳喂养至2岁或更长时间。

但此时母乳已不再是宝宝唯一的营养来源，宝宝需要更多的食物来满足生长发育的需要。

个体差异：每个宝宝的生长发育情况都是不同的，因此母乳喂养的时间长短也应根据宝宝的实际情况来决定。

断奶过程：断奶应是一个逐渐进行、愉快的过程，避免造成母亲和宝宝的冲突。可以通过逐渐减少喂奶次数、增加辅食量等方式来帮助宝宝顺利断奶。

母亲健康：在哺乳期间，母亲需要注意保持良好的饮食习惯和身体健康状态，以确保母乳的质量和数量。

综上所述，母乳喂养的时间长短并没有一个固定的答案，但根据权威建议和医疗专家的观点，我们可以得出一个大致的范围：母乳喂养最好持续到2周岁左右，但6个月前应纯母乳喂养，6个月后应逐渐添加辅食。同时，也需要根据宝宝的实际情况和母亲的健康状况来灵活调整。