嗨喽，各位宝子们好，我是西红柿麻麻！

一位粉丝朋友到了孕晚期，马上就要生产了，她的内心忐忑不安，非常焦虑。

因为她害怕自己不能顺利生下孩子，又担心分娩的过程会很痛很疼，好怕自己坚持不下来。

我对她说：“生孩子不是你一个人的事，肚子里的宝宝也在和你一起努力，一定会非常顺利的”。

安抚之下，孕妈妈的心安定了许多！

（一）

其实每一个怀孕的妈妈都会有类似的心情，像我之前生二胎也是如此。

随着产期临近，有各种各样的担忧，担心生产困难、担心孩子的健康、担心分娩太痛等等。

我觉得担心是正常的，但是呢，作为一名准妈妈，如果我们能多学习一些关于科学生产方面的知识，可能对自己的健康和宝宝的顺利生产，都会有很大的好处。

我们要知道，在生孩子过程中，你不是一个人在战斗，孩子也在为自己出生而不断努力着。

他从成为一颗受精卵开始，就在不断发育成长，为出生做好准备。当分娩的时机成熟，一旦生产启动，胎儿会配合母亲子宫的收缩，调整自己的体位，通过产道。

而且他们的头部会逐渐适应产道的形状和大小，努力向前移动。

当然在这个过程中，胎宝的身体也在不断地适应产道的压力和环境的变化。

这一系列的动作和调整都展现了，孩子在为来到这个世界所做出的努力。

胎儿的努力是生命诞生的奇迹，也是生命顽强和坚韧的体现。

（二）

对于生育的相关知识，有人用7组图片，完美诠释了孩子出生的全过程！

这也给很多准妈妈做了一次科普，就让我们一起来看看吧！

宝宝出生第一步：入盆

宝宝不进入妈妈的骨盆，是没法顺产出生的。像我第一胎在见红后，都没有入盆，所以只能选择最后只能选择剖腹产。

所谓“入盆”，也可以叫“衔接”，指的是“胎儿双顶径”进入骨盆入口平面，颅骨的最低点接近或达到坐骨棘水平。

这一步是分娩的开始阶段，胎儿以其头部的位置与母体骨盆相互适应，为后续的分娩进程做好准备。

这个时候，孕妈的肚子反而没以前那么大了，可能会感觉“胎宝的头下去了”，所以容易尿频、尿急。

在胎儿入盆阶段，妈妈需要注意，我们应该保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，情绪稳定有助于分娩的顺利进行。

妈妈可以进行适当活动，但要避免剧烈运动和过度劳累，可以在家人陪伴下散散步、爬楼梯、小马步、划腿等。

一旦身体出现异常的腹痛，下面流血或流水等情况，就应拿着待产包及时去分娩的医院。

宝宝出生第二步：努力下降

胎头沿骨盆轴前进的动作，称为下降，当然这个动作在分娩过程中，胎宝一直在做，直到出生为止。

其实当宫缩开始的时候，妈妈在痛苦，宝宝可没有闲着，宫缩持续中，宝宝就会用力向下挤一点点。

宫缩间隙，宝宝也会休息一下，他会随着宫缩努力下降，争取早一点出生。

在胎儿努力下降这个阶段，妈妈也要积极配合他，我们要继续保持平和的心态，积极的心理状态有助于分娩进程的推进。

当医生或助产士给出指导，按照他们的指导正确运用呼吸和用力的方法，注意保存体力。

产妇要积极配合医护人员，才能保障母婴的安全和健康。

宝宝出生的第三步：胎头俯屈

妈妈生产的过程并不是那么顺利的，弯曲的产道，会给胎儿很大的阻力。

宝宝在下降的过程中，也是在不断地调整自己的姿势。

他们为了减小阻力，会把下巴努力贴近胸部，以最小的径线来顺利通过产道口，用最快的速度出生。这个就叫，胎头俯屈。

在这个阶段，产妇要听从医护人员的指挥，正确配合宫缩来用力和呼吸，不要盲目用力，保持信心和耐心，配合正在努力出生的宝宝。

宝宝出生的第四步：胎头内旋转

妈妈的骨盆纵轴是固定的，宝宝的胎头会进行适当的旋转，但宝宝肩不动。

内旋转，是胎儿的头部围绕骨盆纵轴旋转，使其矢状缝与中骨盆及骨盆出口前后径，保持相一致的动作。

其实宝宝进入产道后，他们就很努力俯屈向前，想要尽快挤出来时，他就会不断努力调整自己的出生角度。

通过不断旋转，宝宝找到最合适的角度，减少受到的阻力，让出生更快。

宝宝出生第五步：仰伸

其实，这个就是宝宝努力想要见到宝宝的妈妈，它想来到能看到妈妈的世界。

胎儿仰伸时，枕骨下部到达耻骨联合下缘时，即以耻骨弓为支点，胎头逐渐伸出产道，这个时候医护人员就能看到宝宝的头了。

这个过程是，胎头的顶、额、鼻、口、颏相继娩出，一个循序渐进的过程。

这个过程需要产妇、胎儿和医护人员三方的协同配合，以保障分娩的安全和顺利。

宝宝出生第六步：复位和外旋转

当胎儿的头部出生以后，枕部向母体骨盆左前方旋转 45°时，称为复位。

胎儿的前肩在耻骨弓下先娩出，后肩从会阴体前缘娩出，胎体及下肢随之娩出，即胎头去找胎肩膀，完成外旋转。

听着可能有点听不懂，说简单点，就是宝宝的头出来了，要找自己的肩膀，不断调整体位，才能让其他部分慢慢地出来。

宝宝出生第七步：胎儿娩出

胎儿和母体完全分离了，胎体及下肢相继娩出，完成全部分娩过程，胎儿软着陆。

这一段艰难的时光，也成为了母子永远的纪念。

宝宝一声哭啼，妈妈泪流满面，终于双向奔赴了。

宝宝出生第八步，胎盘排出和剪脐带

宝宝出生后，子宫会开始慢慢收缩，这时胎盘会剥离子宫，随着收缩慢慢排出。

之后医生还会进行检查看胎盘是不是完整的，若是有残留，还会要进行清除的。

宝宝用自己的努力，让自己更快地从母亲的子宫中出来，而妈妈则忍受着难以想象的宫缩疼痛，宝宝为顺利出生付出了艰辛。

因此，每一个顺产出生的宝宝都是一个小英雄，每个妈妈都是伟大的！

互动话题：你是顺产还是剖腹产呢？有没有很疼呢？