孩子赖床，完成作业时间晚，不守时，沉迷游戏，这些都属于拖延症。

很多孩子除了喜欢玩耍，还喜欢将事情拖一拖，恨不得将事情拖到不需要做才罢休。但是，现在生活节奏越来越快，对于父母而言，如果小孩没有拖延症，做事能够雷厉风行，家长们就会少操心。

那么，面对家里的小拖拉斯基，家长们该如何改正他们的习惯性拖延呢？

首先，事出必有因，人们总是热衷于自己感兴趣的，擅长的事，而对于自己不感兴趣，不擅长的事，就会发自内心想要逃避，这是人趋利避害的本能，也是拖延症的根源。

与成人相比，小孩更加感性，缺乏理性以及经验，利害关系，很多时候都是遵循天性。又因为孩子弱小，无法采取有效方法逃避，所以只能一拖再拖，做事磨磨蹭蹭，等一下是他们的口头禅，最后就养成了拖延症末期。

父母如果想要根治他们的拖延症，不能只是一味强制要求他们做事迅速。

如果父母能够在要求孩子做事之前询问孩子意见想法，给孩子一个发表自己想法的机会，并表示理解体谅，孩子自然不会用拖延这种消极方法抵抗，而是凡事都跟你有商有量。

还有一种拖延是选择性拖延症。

孩子面对自己喜欢的事会迫不及待，不计后果的完成，但是对于自己不喜欢的事就会立刻感到精力不济。选择性即是当事根据事情选择是否拖延。这种情况是无意识的趋利避害，越是难度大的，他们拖延时间就越长。

当孩子表现出选择性拖延症时，家长应该第一时间意识到孩子是不喜欢做那件事才拖延。

有的孩子是因为未知的恐惧，有的则是对此类事情有不好的回忆。

所以，家长们一定要引起重视，不能将原因只是简单归结于孩子不喜欢，而是要深入探究孩子不想做背后的特殊原因。了解真实原因后，父母要生动向孩子展示这件事的多方面以及乐趣，如果孩子真的排斥，且原因合理，那么家长们就不用再强迫孩子，帮孩子避免此类事情。对于难度较大的事，家长们可以帮孩子制定难度逐级递增的计划，帮助孩子分阶段完成。

找到孩子拖延的传染源

我们不能一味抱怨，将所有问题都推给孩子，说孩子懒惰，有些时候有可能是我们自身问题。

我朋友的小孩经常赖床，屡教不改，成了学校有名的迟到大王，老师也无可奈何。最后才发现原来是我朋友的丈夫每天下班都很晚，严重影响孩子睡眠，导致孩子睡眠不足，才造成赖床。

所以，我们遇事要先反思自己有没有问题，询问孩子的情况，与孩子耐心沟通。如果我们也有拖延症，孩子照葫芦画瓢，我们就无权责怪孩子。家长们要以身作则，在孩子面前做事雷厉风行，树立一个好榜样，才能让孩子做事不磨蹭，不拖延。

除了父母，隔代娇纵也会让孩子养成拖延的习惯。在三代同堂的家里，爷爷奶奶等长辈会因为疼惜孩子，让孩子拖延时间，给父母的教育拆台。

将孩子完全交给老人养育或长辈与家长教育理念不同是不行的，每个家庭成员在教育孩子的问题上要取得一致的看法。

尤其是祖辈要和父辈合作，切勿因疼惜孩子放松要求，这会后患无穷。

培养孩子专注力，让孩子学会独立

相比成人，孩子的专注力和自控力就差些，所以我们更应该为孩子营造良好的学习环境，没有电子设备，干净，整齐的桌面，来提高孩子的专注力，不要以关心的借口打扰孩子学习。

我们不能让孩子做自己喜欢的事，自己觉得有用的事，要引导他们去做自己喜欢的事，但同时也要告诉他们注重休息时间，为他们安排计划表，给足他们自由的时间空间。

孩子迟迟不肯做一件事情，可能是因为对自己缺乏信心。这时，家长就要给予孩子鼓励，引导孩子去做，不管成功或失败都要给予一定的奖励，让孩子坦然面对挫折和成功，帮助孩子战胜恐惧。

很多孩子之所以拖延，是因为有人依赖。所以，我们要教会他们独立，授之以渔。

我们应当在孩子可以做一些简单的家务时，就应该放手让孩子去做。与其抱怨孩子，不如反省自身教育方式，也不能依靠祖辈，要为孩子树立榜样，率先独立起来。

帮助孩子建立时间观念

很多孩子对时间并不敏感，自然会无意识地拖延。

因此，父母要首先以身作则，用易懂生动的方式教会孩子时间概念，用讲故事的方法教会孩子要守时，让时间变得具体可感，和孩子一起制定计划，听取孩子意见，适当根据实际情况调整计划。

父母还可以适当应用奖惩机制。

让孩子做事后，孩子说等一会，一定要孩子说出具体做事时间。如果超过时间期限，就要给予孩子小小惩罚，让孩子体会不守时的代价，给予孩子一点经验教训。如果孩子按时做了，也应该给予一定奖励。

推荐一套非常适合幼儿园孩子看的时间管理书籍，名字叫《儿童时间管理绘本》。

这套绘本共8册，是专门为学龄前需要建立良好时间概念的孩子编撰，这套书根据这个年龄阶段孩子的身心表象特征，总结时有效的时间管理方法，让孩子改变时间概念，提升做事效率。

这套书共有8个主题，分别解决以下8个问题：

让孩子知道如何控制时间的节奏，集中注意力；

让孩子学会制定时间表，学会规划时间；

让孩子懂得如何有效利用时间，战胜周围干扰；

给孩子准备时间账本，学会记录时间；

让孩子做事分清轻重缓急，学会安排时间顺序；

让孩子学会统筹安排时间，通过掌控时间提升学习效率；

让孩子明白琐碎时间的重要性，知道如何利用琐碎时间；

让孩子学会番茄时间管理法，明白劳逸结合更能提升效率。

当孩子懂得并学会这8点，一定会远离墨迹，成为一个利索娃。

这套《儿童时间管理绘本》链接我放在这里，想提升孩子学习和生活效率的家庭，强烈建议给孩子备一套。

希望我的方法对各位有用。

作者：等风来

两个孩子的职场妈妈，左手执笔右手带娃，喜欢读书、写作、画画、坚信即便生活一地鸡毛，内心也要拥有自己向往的诗和远方，关注我，持续给您提供更多育儿干货。

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