现在基本上人手有一部手机，平时还会留出大量时间玩手机，我们能通过手机上网看新闻资讯，还可以刷短视频或者玩游戏进行娱乐，不过在玩久了之后，手机就会变得卡顿，尤其是经常出现各类缓存垃圾，需要及时清理，确实在清理后会更好一些，但依然达不到当初买来时那么好用，所以很多人会经常关机重启，以此来缓解卡顿的问题。

关机再重启确实能够有所缓解，因为在关机再开机后，系统会自动清除一些缓存垃圾，让运行更加流畅，开机就更顺畅，不过这项操作可不能太过频繁，因为每次关机再开机后，系统都要进行重启，还要利用各类软件和硬件，在一瞬间达到最大能效，因此会消耗不小的电量，甚至一次会消耗5%的电量。

手机如果开关机太过频繁，对于电池损耗会加重不少，到时候电池续航更没有那么持久，存电量也很快就会降低，另外对内部元件也会造成一定的损耗，导致寿命降低，所以在使用手机的过程中，不需要频繁开关机，但这项操作也可以进行，不过要控制一定的频率，固定一段时间关机再开机，对手机会更好。

那么多久关机一次更好呢？比较建议一周一次，而且在关机后，可以等个十几分钟，让手机内部元件充分休息，然后再开机，在重启的过程中，手机会自动清理一些系统垃圾，释放一些内存，并且完成自我修复，这样不仅可以稍微提高流畅度，还能够帮助系统清晰垃圾，对于平时不喜欢清理的朋友来说，就可以定好时间去关机开机操作。

而在进行操作时，最好是关机再等一会时间重启，而不是直接选择重启，因为选择重启就没有那么好的效果了，系统知道你要进行重启，所以在关机后马上会进行启动，没有时间去清理系统缓存，因为此时需要调动系统功能和硬件，所以达不到清理缓存的效果，最好的方式就是关机一会，再进行重启操作。

手机卡顿其实是无法避免的，因为手机是一种电子产品，采用的都是电子元件，硬件上有固定的寿命，用久了就容易造成损耗，处理器使用过度，再加上软件不断更新，所占用的运行空间和存储空间都更大，此时运行流畅度就会降低，因为处理器跟不上软件运行了，就容易出现卡顿的情况，即使是保养的早好，也无非多用个一两年，如果实在很卡顿，关机再重启也解决不了问题，那么就可以考虑换一部新手机了，现在一部千元机也有高性能，买来又可以流畅使用多年，体验感更强。

使用手机时，不要频繁开关机，但也不要常见不关机，建议大家最好一周关机一次，然后每次关机有个十多分钟，再打开手机，这样可以提高手机使用寿命，达到最佳效果，可以让手机使用更多年，希望笔者的内容能够对大家有帮助，记得分享出去给更多人看看，感谢您的观看。