8月1日下午2点前后，上海徐家汇升到40.0摄氏度。这是2024年上海徐家汇的首个40度，也是2022年以来首次。上海达到40度也说明，江浙沪的高温开始极端化。事实上，随着副热带高压和大陆干热气团的共同发力，7月底开始，华东、华中、西北的高温阵营已经开始扩容，江苏安徽一度全省高温，7月30日杭州南京已经超过38度、合肥武汉上海南昌济南天津冲上35度。

新疆还发布了红色预警，吐鲁番盆地内的三个国家站气温全部达到47度，吐鲁番本站超过47度；位于我国陆地最低点的艾丁湖气温超过48度，这两天尽管吐鲁番凉快了点，但也有42度。7月31日，浙江杭州、绍兴等开始超过40度。可以说，我国不少地方已经迎来高温三件套：毒辣阳光，持久高温和脱水中暑风险。

在本轮高温之前，镇住副高炎王的，是台风格美以及它的残余水汽。7月29-31日，西南、华北、东北下了暴雨到大暴雨，有旱情的山西，下了一场温和但又持续的大到暴雨，旱情基本解除；而北京以及河北东北部出现了更大的暴雨，北京市区和东北部，河北东北部出现大暴雨，其中北京东邵渠、河北玉田等出现特大暴雨。

这是2024年以来，北京和河北东北部最强的暴雨过程。而重庆和贵州遵义等多地也遭遇暴雨-大暴雨，其中道真国家站打破日降雨纪录、自动站24小时最大降雨超过260毫米。暴雨又一次袭击了辽宁、吉林和黑龙江，鸭绿江下游代表站荒沟水文站洪峰流量一度超过1995年7月31日最高纪录28500立方米每秒、成为鸭绿江实测最大洪水。

一方面，格美是一个危害巨大的巨型台风，但另一方面我们也要承认，格美也带来了充沛的水汽，阻止或者缓解了高温和旱情。但是7月31日，台风格美已经耗尽了所有力气，环流彻底消散，水汽彻底融入季风。这样一来，再也没有什么天气系统能镇得住副热带高压。接下来，副高将持续稳定控制江浙沪一带，并以此为总部，节奏性地扩大增强，并将于8月3-5日达到巅峰状态。

正因为此，接下来江浙沪将是我国东部的高温中心，尤其是浙江北部、上海、江苏东南部。这轮高温有三个特点：第一是高温很高，有可能极端化，杭州明确报出8月3日43度，上海已经出现40度并且还可能再出现40度，苏南也有可能局部40度。第二是夜温很高，凌晨最低气温也在30度甚至30度以上。第三是极其稳定，时间很长。浙北、上海、苏南可能有10天或10天以上的高温，一直热到8月中旬。

正因为此，江浙沪的朋友要注意两点：第一要持续防暑，高温不是一天两天，要10天或10天以上；第二是白天谨慎出门，千万不要晒背，不要对着太阳拍摄，穿鞋底比较厚的鞋，谨防晒伤；第三是晚上也不能掉以轻心，因为夜温很高，早上七八点就可能35度，晚上七八点也可能35度左右，因此天黑了之后出门稍微活动下即可，夜跑需要特别谨慎。

和2022年相比，今年盛夏我国总体上还是降水充沛的，尤其是北方，总体降水偏多，副高面积没有2022年那么大。因此，南方其他地区的高温不会像江浙沪那么极端，尤其是广东广西大部，这两天最高仅32度左右，还有点凉快；除新疆吐鲁番盆地和南疆盆地外，北方更是降雨常有，清凉常在。不过需要注意的是，随着副高形态的变化，广东、福建的高温也会逐渐加强，四川重庆湖南湖北江西安徽也会比较热，也要注意防暑降温。

那么下一个台风什么时候来？由于副高过于肥大，目前西北太平洋全是下沉气流，台风活动微弱。不过，在日本东南方有个冷涡正在输入冷空气，激发起了大量热带云团。未来这些热带云团中有可能出现台风胚胎。而它们，将是击溃副高、终结高温的关键所在。