最近跟朋友聊天，我发现现在的小朋友，比我们更懂得怎么旺自己。

我身边不少小朋友，从头到脚都很精致。

在她们眼中，只有把自己打扮的精致一些，才能够旺自己。

会定时做发型、美甲，穿好看的衣服，画精致的妆容。

朋友说，我们看到的这些精致都要花不少钱，我这种老阿姨可做不到。

其实真正的“旺自己”，并不应该局限于自己的外表，更应该注重精神世界。

今天就跟大家分享一下，我“旺自己”的几个低成本爱好。

想要养成这些好习惯，其实很简单。

只需要解开手机的束缚，转变自己的生活状态即可。

1、看书

其实如果想“旺自己”，让自己的状态变得更好，阅读是一件低成本、高回报的事情。

我们形容一个人有气质，一般都会说“腹有诗书气自华。”

所以阅读不仅可以改变一个人的想法，也能够开拓我们的视野。

我极简生活的第1步就是把刷手机改成看书。

如果你刚开始看不了实体书的话，其实也可以看一看电子书。

每天坚持阅读半小时，一个月之后你就会发现自己的改变。

大家看书的时候，可以看一些提升自己的书。

自从戒掉刷手机之后，我发现自己的心态越来越好。

2、看电影

其实想要让自己的精神世界充盈，有更省钱的方式，那就是看电影。

但是大家选择电影的时候，不要选择一些无脑电影，可以选择一些有深度的电影。

我每周都会找出一天时间观看一部具有意义的电影，

然后我会写下对这篇电影的想法。

以前我觉得跟朋友们出去玩让我感觉到很放松，

但是时间长了之后，我发现：

其实一个人独处看看电影，要比跟朋友们聚会更能充实自己。

3、瑜伽

我发现很多年轻人眼中的精致，就是拥有一个好身材。

但是大多数人减肥要么节食，要么疯狂锻炼。

其实这两种减肥方式都比较极端，不适合我们普通人。

我之前也尝试了很多保持身材的方法，最后让我发现了瑜伽。

瑜伽跟跑步、运动不同，它比较轻缓。

而且在做瑜伽的过程中，心情也会得到缓解，整个人会处于一个更宁静的状态。

而且做瑜伽也不需要买什么设备。

放空自己，跟着视频简单的练习，既可以放松身心，也可以保持身材。

我坚持了一段时间每天做瑜伽，身体变得柔软且有力量。

感觉自己的身心都得到了放松，每天的状态都很好。

4、吃的干净

我发现吃的干净，状态真的会非常好。

我以前一般一日三餐都是订外卖或者出去吃，

但是自从开始极简生活之后，我基本每天都会买菜、做饭。

自己买菜做饭，每天的成本一般都能控制在十几块钱左右，

而且吃的健康，身体状态也会变得更好。

如果你平时总是吃外卖的话，我建议你还是自己动手做比较好。

5、定时断舍离

我发现，现在很多年轻人都特别喜欢囤积，

但是真正旺自己的生活方式，其实是断舍离。

把家里的杂物清空，才能让家里越来越宽敞，居住起来也能更舒服。

把自己的负面情绪清空，心情才能放松。

学会降低自己的物质欲望，生活状态才能越来越好。

如果你还是特别喜欢囤积的话，一定要养成断舍离的习惯。

写在最后：

如果想养成“旺自己”的好习惯，其实真的没必要花太多钱，可以学习一下这5种低成本的爱好，提升自己的同时，让自己的状态更好。