在历史的长河中，乾隆帝绝对能被称作具有传奇色彩的君主。除了丰功伟绩外，他也是中国历史上大一统王朝中最长寿的皇帝，享年89岁。同时也是实际执政时长最久的皇帝。

要知道历代帝皇虽然衣食无忧，尽享各种荣华富贵，但并非如他们所想的那样万寿无疆，相反他们的平均寿命仅有四十岁左右。大多数因为政治、暗杀或者战争等非自然死亡，也有一些因为过度劳累或者奢淫无度，健康管理出现问题而早逝。

因此乾隆89岁的高龄，绝对可以称得上稀有。在他之前的五位皇帝平均寿命为五十四岁，整整高出了祖先们三十五岁的年龄。其他兄弟长寿也不过六十岁，足以看得出乾隆的身体健康非常之棒。

不过他的长寿也并非偶然，有着多方面因素的作用。相比不善运动的父亲雍正，乾隆精通马术、射术，敏捷和平衡性极佳，精湛各种武功骑射。在康熙在位时，第一次教年幼的乾隆帝射箭，他就贡献连中五发的傲人战绩，哪怕是使用火枪，百步之外也是一击命中，出色的能力也让爷爷康熙喜出望外。乾隆对这些方面有浓厚的兴趣，加之喜欢四处巡游，也被称作“马上皇帝”。

优秀的身体素质，很多人也认为是来自母亲孝圣宪皇后遗传的基因。孝圣宪皇后虽然是有名的钮钴禄氏，但是她的父亲官位并不高，所以并不是养尊处优的出身，在历史的描述中，她长得高大健壮，身体十分皮实，乾隆皇帝登基后每次出巡都会带上她游山玩水，哪怕是去世前一年，八十五岁的高龄也依然能步履轻盈攀上泰山。所以乾隆优秀的身体素质，很大一部分原因是遗传自生母。

其他方面，乾隆平时在饮食方面营养均衡，坚持有荤有素，有热有凉，有主有副，有干有稀，有米有面，有精有杂的原则，从不暴饮暴食，不酗酒、不抽烟，加之规律的作息这也使得他能保持健康的身体状态。

除此之外，还有可能就是因为他登基后，自己的父辈祖辈已经为自己打稳了江山，国力富盈，也没有其他内忧外患的问题，这使得乾隆面对的压力相对会少许多，心态也能保持在平常放松的一个状态，这或许也是他能如此长寿的秘诀之一吧。