作为新手爸妈，面对宝宝的每一次啼哭、每一次微笑，都充满了爱与期待。然而，当宝宝出现频繁哭闹、腹胀等不适症状时，可能是因为乳糖不耐受。那么，什么是乳糖不耐受?我们又该如何应对呢?

乳糖不耐受是什么?

1.定义

乳糖是一种存在于牛奶及其他乳制品中的天然糖分。

乳糖不耐受指的是人体缺乏足够的乳糖酶来分解乳糖，导致未被消化的乳糖到达大肠后发酵，引起一系列消化不良的症状。

2.新生儿特点

生理特性：新生儿的消化系统尚处于发育初期，乳糖酶的分泌量可能不足以完全消化乳糖。

遗传因素：乳糖不耐受也可能与遗传有关。

乳糖不耐受的症状

1.常见表现

腹胀：由于乳糖在肠道中发酵产生的气体。

腹泻：未消化的乳糖会吸引水分进入肠道。

哭闹不安：腹部不适可能导致宝宝情绪不稳定。

2.其他可能的症状

排气增多：肠道内气体增多。

体重增长缓慢：营养吸收不良可能会影响生长发育。

应对策略

1.更换配方奶

低乳糖或无乳糖配方：市场上有专门为乳糖不耐受宝宝设计的配方奶粉。

母乳喂养：母乳通常不会引起乳糖不耐受，但母亲应注意自己的饮食，避免摄入过多含乳糖的食物。

2.专业咨询

儿科医生：遇到不确定的症状时，及时就医寻求专业意见。

营养师：制定适合宝宝的饮食计划。

3.观察与记录

记录饮食：记录宝宝的饮食习惯和反应，有助于识别可能的问题。

调整饮食：根据宝宝的反应适当调整饮食结构。