类风湿关节炎是一种常见的慢性自身免疫性疾病，主要表现为关节炎症、疼痛、僵硬和肿胀。对于类风湿关节炎患者来说，除了接受医生的正规治疗外，日常生活中的一些行为习惯也会对病情产生重要影响。类风湿关节炎患者，这四件事情，千万不要做！

一：忽视定期检查

类风湿关节炎是一种需要长期管理的疾病，患者需要定期到医院进行复查，以便及时了解病情的变化和治疗效果。然而，有些患者可能因为种种原因而忽视了这一点，导致病情恶化或错过最佳治疗时机。因此，我们强烈建议类风湿关节炎患者一定要定期进行检查，与医生保持密切联系，共同制定和调整治疗方案。

二：盲目自我治疗

有些患者在感到关节疼痛时，可能会选择自行购买药物或使用一些偏方进行治疗。然而，这种做法是非常危险的。不同的类风湿关节炎患者病情各异，治疗方案也因人而异。盲目自我治疗不仅可能无法有效缓解疼痛，还可能加重病情，甚至引发其他并发症。因此，我们建议患者一定要在医生的指导下进行治疗，不要擅自更改药物剂量或更换药物。

三：忽视身体锻炼

适当的身体锻炼对于类风湿关节炎患者来说是非常重要的。锻炼可以增强肌肉力量、提高关节灵活性、减轻疼痛和僵硬感。然而，有些患者可能因为疼痛等原因而拒绝进行锻炼，这是非常不利于病情控制的。我们建议患者在医生的指导下进行适量的锻炼，如散步、游泳、瑜伽等，以改善身体状况，提高生活质量。

四：不注意饮食调整

饮食对于类风湿关节炎患者来说也是非常重要的。一些食物如高脂肪、高盐、高糖等可能会加重病情，而一些富含抗氧化物质的食物则有助于缓解炎症。因此，我们建议患者在日常生活中要注意饮食调整，尽量选择健康、营养的食物，避免摄入过多的有害物质。同时，保持良好的饮食习惯也有助于控制体重、预防其他疾病的发生。

总之，类风湿关节炎患者要想控制病情、提高生活质量，就必须注意避免以上四件事情。只有在医生的指导下进行规范治疗、定期检查、合理锻炼和饮食调整，才能更好地应对这一疾病带来的挑战。