在《人的科学》中，我们经常被问到：“我怎样才能变得更成功？”我们着手通过深入研究来回答这个问题，以揭示最成功人士的成功秘诀。

让我们看看他们如何优化生活并实现目标。

最聪明的人是最成功的，对吗？不完全是……佛罗里达州立大学心理学教授安德斯·埃里克森(AndersEricsson)表示，不是天才实际上可能是一种优势。

原因如下：

当他研究顶尖棋手时，他发现智商和成功之间没有相关性。事实上，智商较低的棋手往往更成功。这令人震惊，但当你考虑原因时，就不难理解了。

智商较低的玩家觉得自己处于劣势，因为缺乏非凡的智力，所以他们更加努力地掌握技能。与此同时，许多天生聪明的玩家输了，因为他们认为他们不必付出很大努力就能获胜。他们失败是因为努力胜过智商。

安吉拉·李·达克沃斯在预测不同情况下个人的成功时也注意到了同样的情况。她在TED演讲中谈到，毅力（在困难情况下坚持不懈地努力工作的意愿）而非智商，才是最准确的成功指标。

成功人士的另一个关键因素是他们理解他人的能力。卡内基基金会的一项研究发现，一个人的成功有85%取决于他们的人际交往能力。因此，我们知道PQ（人际智力）比IQ更重要。

你与他人合作得如何？如果你的答案不是很好，那么你需要把重点放在提高社交技能和建立更好的关系上。

维基百科的创始人拉里·桑格将其创建为一个非营利组织。可汗学院的创始人萨尔曼·可汗则主要依靠捐款。

成功对你来说意味着什么？成功并不总是意味着金钱或名誉。

你定义你自己的成功。

任何能给你带来最大个人满足感的事情都是你自己的成功故事。

成功的另一个关键是坚持不懈的练习。在《异类》一书中，马尔科姆·格拉德威尔研究了成功人士，发现世界顶级专家并非天生就拥有技能或天赋。他们只是每周练习几个小时，直到达到10,000小时的精通点。

理论上，一旦某人练习一项任务10,000小时，他们就会成为专家，因为他们投入了足够的时间来培养完成这项任务的非凡能力。

听起来工作量很大，对吧？确实如此，这也是成功人士与那些技能水平平庸的人的区别所在。致力于成就卓越的人会 自律地投入时间，以达到精通的境界。

您是否留出时间来让自己成为所做事情的专家？

请记住：就像你不可能一夜之间成为专家一样，你也不必为了成为专家而彻底改变自己的生活。只要承诺每周多花几个小时提高技能，就能让你走上成功之路。只要不要停止练习。

当你花更多时间提高技术技能时，不要忘记掌握人际交往技巧。了解他人最有效的策略之一就是学会如何解读微表情。它们是无意识的面部表情，可以揭示内心的情感。

今天我想教你们如何识别蔑视，因为它是最狡猾的。

蔑视的表现如下：

最成功的人都乐于接受失败的可能性。为什么？因为失败意味着学习，而学习是进步的唯一途径。你对失败的反应决定了它是否是消极的。

畅销书《天才密码》的作者丹·科伊尔说，如果你设定了远大的目标，那么你的成功率应该只有50-80%。这听起来有悖常理，但只要知道自己可能会失败，就能增加成功的可能性，因为当遇到障碍时，你的恐惧会激励你更加努力地工作，并想出更有创意的解决方案。

当你失败时，要对失败进行事后反思。批判性地评估失败的原因，并集思广益，想出如何避免再次犯同样的错误。将你的想法记录在失败文件中，这样你就可以把错误转化为经验教训。

到目前为止，我们已经讨论了成功需要付出很多努力——事实也确实如此——但我们尚未触及的是，你无法靠自己获得成功。

您是否听过这样一句话：“如果你想走得快，你就得一个人走。如果你想走得远，你就得一起走。”？

这是描述成功的一个很好的方式，因为如果没有其他人的帮助，你就无法完成惊人的事情。

如果你想走得快，你就一个人走。如果你想走得远，你就一起走。

无论您是想成为更成功的父母还是更成功的首席执行官，您都需要找到至少一个人作为您的导师和责任伙伴。

拥有一位导师可以让你从那些经历过与你相同的困难并取得你所希望的成功的人的经验中学习。他们是谁并不重要，只要他们能激励你并推动你变得更好就行。

您可能每个月练习数百个小时，拥有世界上最好的导师，并且成为理解他人的高手，但除非您能够实际地展现出自信，否则您将很难获得成功。

胜利者、领导者和阿尔法拥有胜利的肢体语言。这意味着他们占据了物理空间。为什么？当我们占据空间时，我们会觉得我们属于自己的空间。这种归属感让我们自豪地相信我们能够成功。

不列颠哥伦比亚大学的研究人员发现，当运动员赢得比赛时，他们的肢体语言越夸张，而当运动员输掉比赛时，他们的肢体语言越沮丧。想看起来像个胜利者吗？请向后转动肩膀，稳稳地站稳双脚，打开胸部，抬起头。你的身体看起来越自信，你就会被认为越自信。这被称为高身体力量——用你的身体占据空间。