近日，中国女排进去了奥运场馆进行适应性训练，而在中国女排训练后，则是轮到了美国女排适应性训练！

在外国网友爆料的美国女排训练视频中，笔者注意到一个细节：美国替补二传是卡利尼，搭配主攻斯金纳和普拉默，副攻雷特克，接应汤普森。主力二传是波尔特，搭配主攻拉尔森和罗宾逊，接应用的德鲁斯。不过她们的首发阵容真不好确定！

值得一提的是，美国女排二传全都在跳传，往两边拉开速度是真快！主攻就是靠抢速度在下球。所以中国女排要动一点脑子怎么破一下她们的快速拉开！

要知道，女排比赛打来打去就是比拼发球和一传，所以对于中国女排来说，巴黎奥运会上最重要的还是一传和发球！

如果我们的一传稳定，刁琳宇能把两个副攻伺候好，整个体系稳定下来，她估计也就不会那么紧张了！然后就是我们的发球，一定要冲击对方的一传，然后抓反击，这支队伍里，发球比较好的是李盈莹、袁心玥和刁琳宇。

对于中国女排的一传来说，由于李盈莹现在是进攻核心，所以开局的时候李盈莹可以接一点，关键球的时候一定要少接或者不接，这样才能有机会出手，哪怕在后排！

另外，针对美国的快速拉开，我们只能拼发球破一传了，希望我们的发球能长短结合，偶尔发几个前区球！

我们要赢球就一定要发崩她们，重点发普拉默和拉尔森。普拉默一传天残，拉尔森现在也不稳，罗宾逊一传稳点但关键时候也犯哆嗦，斯金纳顾得了一传顾不了进攻，自由人一传也不是强项！如果破了一传，她们就快不起来，拦防就容易多了！