“秋进补,冬打虎”!入秋常吃这道滋补菜,增强免疫力,强身健体

猪猪之家 2024-09-04 09:29:40

嘿,朋友们,秋天一到,是不是感觉身体也开始呼唤着来点温暖和滋养?别急,我这就给你安利一道超级下饭、滋补又美味的家常菜——芋头焖牛肉!保证你吃了暖身又暖心,冬天来了都不怕!

新出土的芋头,粉嘟嘟的,还带着泥土的清新,搭配上嫩滑多汁的牛肉,那滋味,简直是绝了!特别是那芋头,一咬下去,粉糯得能化在嘴里,再配上那浓郁的汤汁,哎呀,用来拌饭,简直是人间美味啊!

食材准备超简单:

芋头几个,切成片,记得选那种粉糯的,吃起来才过瘾。

牛肉一小块,逆着纹路切片,用生抽、老抽、一点点胡椒粉和红薯粉抓一抓,腌一下,这样牛肉更嫩滑。

再来点芹菜提香,切小段就行。

生姜大蒜拍一拍,干辣椒和小米椒切碎,增香又提味。

做法也是轻松上手:

1.先来个热锅凉油,把腌好的牛肉快速滑一下,变色了就捞出来,别炒老了。

2.锅里留点油,下生姜大蒜和干辣椒,爆香那个味儿,闻着就流口水。

3.然后把芋头片倒进去,翻炒几下,让芋头也沾沾这香辣的味儿。

4.加点味极鲜酱油和蚝油,提鲜又增色,翻炒几下让芋头入味。

5.接着倒一碗水,刚好没过芋头,盖上锅盖,中火慢慢焖煮,直到芋头变得软烂糯滑。记得水别煮干了,留点汤汁拌饭才香。然后下入牛肉焖一分钟。

6.最后,放入芹菜段和小米椒,快速翻炒几下,加点鸡精提鲜,出锅!

这道菜,牛肉的鲜嫩和芋头的粉糯完美融合,再加上鲜辣椒和干辣椒的香辣,每一口都是满满的幸福感。不论是拌饭还是拌面,都能让你吃得停不下来。

秋天进补,试试这道芋头炒牛肉,既滋补又美味,还能增强免疫力,让你整个冬天都活力满满。赶紧动手试试吧,保证你吃了还想吃!

美食是生活的一种艺术,享受它,分享它,让每一天都充满惊喜。下次见,记得带上你的胃口哦!

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