《道德经》有这么一句话，只有四个字：大道至简。

人在经历了一些事情，或者说明白了一些真相之后就会感悟的，这人世间最美好的东西，都是从最简单、最直接的地方走出来的。

也就是说，一个人如果心思太复杂，做法太极端的话，反而越是难以得到自己想要的结果和答案。

真正厉害的人，一定是会给自己人生，多做减法。

信息太多，多做减法

如今这个社会，信息化空前发达，质量足够强大。

于是，一个人在接触信息的过程当中，虽然便捷，快速，但是因为信息量足够大，要我们拿出更多的时间和精力去消耗。

所以，如果一个人总是囫囵吞枣一般，不懂得进行信息筛选，反而被各种各样的垃圾信息干扰着自己的话。

那么自己的时间和精力，就会被透支。

最后，因为自己被搞得精疲力尽，内心的秩序，以及头脑的思绪，都会变得越来越混乱。

当自己无力招架的时候，就会觉得每一天都过得很疲惫，烦恼。

一个聪明的人，其实是懂得让自己一边做出理智的分析和筛选，舍弃那些无用的信息。

同时，一边也能够专心致志，做出减法，把宝贵的时间和精力，放在更值得去学，更值得去用的知识上。

可以说，越是在信息繁杂的时代里，一个人越是要保持思路上的清晰，知道自己需要做出什么样的选择和决策。

同样，在筛选信息的过程当中，要保持克制，保留理性。

这样，我们才能够让自己一边过得从容淡定的同时，活得更加的清醒而自在，潇洒随性。

烦恼太多，多做减法

一个人没有烦恼是不可能的，但是，如果总是有着没完没了的烦恼，那你也一定是在过着不健康的生活。

有这么一句话，这个世界上最容易的得偿所愿，就是自寻烦恼。

的确，那些喜欢胡思乱想的人，把生活活得太复杂，把自己过得太矛盾的人，其实就是在自作自受。

每一件不如意的事情，每一刻不开心的时候，其实都没什么大不了的。

只要你记住，在人世间里，除了生老病死，其他都是小事。

当你有了这么一个认知之后，就会知道学会降低期待，善待自己，一切一切，都会好起来。

这个世界从来就不完美，也没有你想象的那么糟糕。

如果你总是活得太累，想法太多，烦恼自然会越来越多。

相反，倘若你能够随时随地放下，不再执着，不再执念的话。

那么，即便面对这个不完美的世界，你也会笑着去面对。

因为你很清楚，越是逃避，越是抱怨，就相当于在跟自己较劲。

最终，内耗多了，烦恼也就多了，负面情绪也就多了，最后掉进绝望的深渊里，你就很难爬出来了。

欲望太多，多做减法

一个人不可能没有欲望，但是如果欲望太多，也不是什么好事。

有人问，一个人为什么长大之后，反而觉得更不快乐？

有人这么说的，一个人之所以过得疲惫，活得痛苦，是因为欲望太多了。

的确，这就好像一个人在吃饭，不管有多饿，胃容量都是有上限的。

如果强行吃个不停，那么肚子就越来越饱，越来越胀，甚至扛不住。

人在吃饭的时候，最终会因为胃口的原因，自己能够做出合理的选择，顶多吃饱了就不吃了。

但是面对欲望，有太多的人，其实是不知道判断其中的多少，也根本不清楚自己能承受多少的。

反正在他们看来，只要自己想，只要自己觉得要，那就可以真正无限制去追求。

王阳明说：“减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易。”

的确，懂得满足的人，生活才能够过得从容，轻松，不会给自己制造一些平白无故的压力和烦恼。

人的欲望怒太多，那么即便得到满足了，也只是短暂的快乐。

因为在往后，你需要付出更大的代价和心思，去处理这些东西，哪怕在自己看来是一种享受。

但是，享受久了，多了，你还是会感到麻木，感到疲惫，甚至是痛苦和绝望。

筛选欲望，减少欲欲，向内求索，才能让自己真正生生不息，活出幸福。