下周立秋:进入阳衰阴盛,未来15天,多吃8样,顺应天时驱寒补阳

鹤怡锦绣 2024-08-02 14:58:37

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

时蔬丁蒸鸡腿肉

准备食材: 香菇丁、胡萝卜丁、土豆丁、鸡腿、姜丝、葱花。

做法步骤:

1、鸡腿去骨和鸡皮清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2、切好胡萝卜丁、土豆丁和香菇丁,再热锅烧油,油热以后,倒入三种蔬菜丁煸炒,煸炒出香味后,再盛出铺在蒸碗底。

3、接着把腌制好的鸡腿肉铺在时蔬丁上,再冷水上蒸锅蒸煮。

4、蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

山药绿豆排骨汤

材料:绿豆 200克,洗净浸泡2小时;山药 250克,去皮切块;排骨 500克,切段处理;姜片 3片;高汤或清水 2升;盐适量

步骤:

1. 准备工作:将绿豆洗净后浸泡在清水中,至少2小时,使其稍微浸润。

2. 煮排骨汤底:锅中加入适量的清水或高汤,放入排骨和姜片,大火煮沸后转小火炖煮30分钟,以去除血水。

3. 加入绿豆和山药:将浸泡好的绿豆和切块的山药加入锅中,继续用小火炖煮60分钟,直到排骨、绿豆和山药都变得软烂。

4. 调味和收汤:根据个人口味,加入适量的盐调味。继续炖煮5分钟,使汤汁更加浓郁。

5. 上桌:关火后,将热腾腾的山药绿豆排骨汤装入汤碗中,可以撒上些许葱花或者胡椒粉点缀,即可享用。

香菜拌鸡胗

材料:鸡胗 300克;香菜 1小把;蒜瓣 2瓣(剁成蒜末);红椒 1个(切丝,用于装饰);小葱 2根(切段);酱油 2汤匙;醋 1.5汤匙;盐 适量;糖 1茶匙;香油 1茶匙;辣椒油 1汤匙(可选);料酒 1汤匙;姜片 3片;八角 1个;清水 适量

步骤:

1. 鸡胗洗净后,切成薄片。锅中加水,放入姜片、料酒和八角,煮沸后放入鸡胗片焯水约3分钟,直至变色熟透。捞出后用冷开水冲凉,沥干备用。

2. 香菜洗净后切段,红椒切丝,小葱切段备用。

3. 在小碗中混合酱油、醋、糖、盐和香油,搅拌均匀,直至糖完全溶解。如果喜欢辣味,可以加入辣椒油,增添风味。

4. 蒜瓣剁成蒜末。可以选择将蒜末放入油锅中小火炒香,也可以直接加入生蒜末,增加清香味。

5. 将焯水后的鸡胗片放入大碗中,加入调制好的酱汁,搅拌均匀。

6. 将切好的香菜段、红椒丝和小葱段放入混合好的鸡胗中,再次搅拌均匀,使调料和香料充分融合。

7. 将拌好的鸡胗放入盘中,用香菜和红椒丝装饰,即可上桌。

鸡蛋抱豆腐

准备食材:鸡蛋,嫩豆腐,肉末,酱汁,葱花。

做法步骤:

1、酱汁:碗中放入生抽、番茄酱、淀粉和小半碗清水,搅拌均匀即可。

2、鸡蛋打入碗中搅散,嫩豆腐切成小块放入鸡蛋液中,再次搅拌均匀。

3、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

4、起锅烧油,油热后放入肉末翻炒,炒至变色后倒入豆腐鸡蛋液煎一下,煎至定型后,放入肉末翻炒均匀。

5、接着倒入酱汁焖煮一会儿,煮至酱汁浓稠,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

蒜香口蘑炒鸡腿

准备食材:鸡腿,蒜粒,口蘑。

做法步骤:

1、鸡腿去骨后切成小块,放入生抽、老抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。口蘑清洗干净切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入鸡腿肉翻炒几下,炒至变色后盛出备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入蒜粒炒香,再放入口蘑翻炒,炒软后放入鸡腿肉翻炒均匀。

4、最后加入适量食盐和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

酸辣土豆丝

食材:土豆、青辣椒、小葱、花椒、干辣椒、白醋

1、首先将土豆切成丝,切好的土豆丝加水浸泡,洗掉表面的淀粉,再加白醋,白醋能让土豆丝口感更脆。干辣椒加水浸泡十分钟,改刀切段,切点葱段及青椒丝作为搭配。

2、锅里放油烧至六成热,下葱段爆香,再加干辣椒几粒花椒爆香后倒入土豆丝,大火翻炒30秒,然后加入青椒丝、食盐翻炒几下将青椒丝炒熟,再加少量红油,从锅边淋入一点醋翻炒均匀。即可出锅装盘。

苦瓜鲍鱼排骨汤

准备食材: 苦瓜、黄豆、排骨、鲍鱼、姜片、葱段。

做法步骤:

1、排骨剁成小块清洗干净,然后加入姜片、葱段和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2、用食盐搓洗干净苦瓜,然后切成小块放入炖锅中,接着刷洗干净鲍鱼,再和清洗干净的黄豆一起放入。

3、往炖锅中加入适量的清水和一块姜片,接着中小火炖煮两个小时。

4、最后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

菠萝牛肉粒

食材准备:菠萝、牛肉、黑胡椒碎。

做法流程:

1.牛肉切小块,然后加入淀粉、黑胡椒碎、生抽、蚝油和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。

2.菠萝去皮清洗好,然后切丁备用,接着热锅烧油,油热以后,放入牛肉粒煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。

3.另热锅烧油,油热以后,放入菠萝丁煸炒炒香,接着倒入牛肉粒一起翻炒均匀。

4.最后加入黑胡椒碎和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

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