生活中，我们常常会遇到一些人，她们的年纪相仿，但视觉年龄却相差甚远，这是为什么呢？这不仅仅是因为容貌、身材的原因，更是因为一个人的心态、对美的认知以及打扮风格的不同。

尤其是她们选择的发型也直接影响了自己的气质，选择适合自己的发型，可以让我们的颜值上升一个档次，而我们选择了错误的发型时，就会让我们看起来更加老气或者不精神。

女人可以选择的发型大致可以分为两类：扎发和披发。扎发包括各种马尾、丸子头、编发等，而披发则包括各种长卷发、直发等，对于不同年龄段的女性来说，要根据自己的年龄和场合来选择合适的发型，年轻人可以选择更加时尚个性的发型，可中年女性选择发型的时候就需要十分谨慎了。

在选择发型之前，我们需要分析自己存在的一些发型问题，比如发量稀疏，发质差等等，下面就让我们进行一个大致的分析和判断，看看你是不是也中招了？

01.中年女人的发量稀疏，发缝变宽

不知道你是否已经遇到发量减少的问题？发缝逐渐变宽，内心一天比一天焦虑，其实这主要是因为随着年龄的增长，我们的毛囊功能逐渐减退，头发不再像年轻时那样茂密。如果你的发缝明显且头发稀疏，那么选发型就不能太任性，不管是露额头还是剪刘海都一定要十分小心。

02.中年女人的发质粗糙、没光泽感

大部分中年女性的头发往往容易出现干燥、无光泽感的问题，这是因为随着年龄的增长，我们的头皮油脂分泌逐渐减少，头发容易失去滋润，而且有的女人因为频繁使用吹风机、烫发等也会对头发造成伤害。

如果你的头发已经受损，我建议你选择滋润型洗发水，定期做深层护理，同时避免过度烫染，让头发变得顺滑有光泽之后再去考虑选择什么发型适合自己。

对比【1】披发导致脸垮问题更明显，且不够清爽

随着年龄的增长，中年女人的面部肌肤松弛、皱纹等问题逐渐显现，披发可能会加剧这些问题。这是因为披发会使视觉重心下移，并且导致我们的面部轮廓显得更加模糊，难以修饰脸型，从而让脸部松弛凹陷的缺点更加明显。

相比之下，扎发更能突出五官和脸型，通过调整发际线和鬓角的位置来凸显面部轮廓，让面部线条更加清晰，减轻皱纹和面部肌肉松弛问题。

对比【2】披发暴露稀疏的发量，扎发可以隐藏这个缺点

上年纪之后，头发稀疏是一个难以避免的问题，披发会让这个问题更加明显，因为头发会散落在肩膀和背部，暴露出头顶稀疏的发量。而扎发则可以将头发集中在一起，隐藏稀疏的发量，让头发看起来更加浓密，即便是同一个人，扎发和披发的状态也区别很大哦。

对比【3】不合适的披发显老气，扎发更显年轻优雅魅力

披发虽然可以展现女性的柔美和优雅，但如果选择不合适的披发造型，可能会显得老气哦，比如过于蓬松不整洁或过于紧贴头皮的发型，都会让人看起来不够精神，显得老态。

而选择合适的扎发造型则可以让女性看起来更加年轻、有活力，比如低马尾、丸子头等造型，容易打理，能突出五官的优势，显得更加年轻有气质，优雅多了。

在我们的传统观念中，披发似乎是自由、不羁的象征，可对于中老年女性来说，披发却可能暴露出我们的缺陷，让我们的视觉年龄看起来更老。那么，有没有一种发型，既能够展现我们的优雅气质，又能让我们的视觉年龄看起来更年轻呢？答案是肯定的，下面就带着大家来解锁！

①头发盘起，且要避免大光明扎发

大光明扎发虽然简单利落，但对于中老年女性来说，却可能显得脸型不够圆润和流畅，甚至暴露了高发际线和不好看的额头，拉低了自己的颜值。因此，我们在选择发型的时候，需要注意加入一点碎发修饰，以更好地修饰脸型。

②微卷发＋低扎发，自然好打理

说起今夏流行的发型，相信微卷发＋低扎发是大多数中年女人的心头好。它结合了卷发的浪漫与低扎发的清新自然，呈现出优雅与大方之感，成为了当下非常热门的发型之一，像下面这样的爆炸头小卷发就是十分显老的，想要扎起来或者盘起来也很难，因此千万得避开！

微卷发具有显脸小、修饰脸型的作用，搭配空气感刘海更显气质，这款发型的打理方式十分简单，用卷发棒打造出自然的卷度即可。想要扎发，就只需要将头发简单地扎成丸子头和低马尾，完全没难度，自然大方，并且能展现出颈部线条的美感，露出脖子显得清爽又利落。

③耳上短发，露出脖子显清爽

耳上短发也是今夏非常流行的发型之一，尤其是那些不喜欢长发，嫌弃长发难以打理的中年女人一定要试试短发！

这种短发长度刚好在耳朵上方，清爽又利落，非常适合夏季，但需要注意将头发打薄并做出一些层次感，发尾可以剪出空气感，别尝试一刀切，否则也会显得很呆板。夏季配合露出脖子的低领服饰，拉伸脖子更优雅。

发型的选择和发质的日常保养是我们展现优雅知性的一面不可或缺的部分，通过选择合适的发型和注意别总是披头散发，我们不仅能够展现自己的魅力，还能够让我们的视觉年龄看起来更年轻，上面介绍了披发的缺点和扎发的优势，想要变美，就让我们一起行动起来吧！