今日待办清单的错误使用导致你成为了严重的拖延者。

很多人会把一天要做的事情列下来，就开始进行。通常他们会先从简单的开始，做着做着发现那些重要的事就不愿意做了。一天结束，发现很多事情依然留在了今日代办清单上。

今日事，没有今日毕。于是发现自己变成了严重的拖延症患者。你明明计划得非常周密，但最终却没有完成。你一次次的对自己爽约，于是对自己没有了信心。那问题到底出在了哪里？

你这种方式不够严谨，也不够灵活。不严谨，所以你完不成。不灵活，所以一旦完不成你就会陷入深深的自责。所以，一定要废除今日待办清单。采用日历和情境清单相结合的方式。

我们在日历上只能写下少量，但确定今天要做的事情，一定要有具体时间。比如说9点到10点你要召开的会议，比如说12点钟你约人见面。这种方法确保了关键任务的完成，有助于建立一种严谨的时间管理习惯。

其次，将不需要特定时间完成的任务按情境分类（如在家、在办公室、外出等），甚至你可以把委托别人要做的事情都做出分类。这类事件我们灵活处理，不必非得今日完成，放在一周或更长的时间范围内完成，这样就避免了无法完成今日待办带来的挫败感。

同时，在清单中优先完成重要的事情，还可以避免重要任务被遗忘或推迟。

当有突发事件打乱计划时，灵活的情境清单可以帮助重新调整任务，不会因为某一天任务未完成而产生拖延感，从而保持良好的心态。

所以，日程是严谨的，但清单是灵活的。日程上你定下来就要做，不做就要把它删掉。清单上你可以做也可以不做。

所以，今日待办清单是一个谎言，它是造成你拖延心理的一个非常重要的一个阻碍。当你能够选择用少而精的日历，以及多而灵活的清单，你的拖延就会越来越少。

那么，我们易效能的日历和清单系统你开始尝试使用了吗？你有没有感受到些许的提升与改变？听了这么多节课，如果你觉得依然无从下手，或者工作依然散漫，生活依旧忙乱，好习惯没养成几个，坏毛病依然缠身，无法提高工作效率。

那是因为你需要我们系统的讲解与指导，我们易效能的3980的课程就能帮助你解决以上的问题。这个课程包含了一天直播，加上20天践行，除此之外还有2天的线下课，再加上90天的践行。