现在用来形容夏天都是出门五分钟，流汗两小时，但是我想说的是，虽然出汗对身体好，但是出现这2种汗，你就需要注意了，很可能是身体亏损的表现！

这类人的主要特征就是特别爱出汗，一出汗就止不住，明明也没干什么，可能只是吃个饭、上个楼梯，或是出去走了一圈，身上的汗就一直往外冒。

中医上讲，气能生血，血能载气，气对我们的津液是有固摄作用的，所以，若是气血不足了，体内津液固摄失常，那就会导致汗出不止的现象。除此之外，这类人还常常伴有头晕眼花、乏力气短、心慌心悸、无精打采的情况，此时，我们就需要来补气血了，可参考八珍汤作加减调理。

体内的阴津亏少，阳气偏盛，就会逼迫阴液外泄导致汗出，这类人的主要表现就是晚上睡觉汗出不止，一醒来反倒停了，除此之外，还常常感到口干舌燥、手足心发热，心烦易怒等，舌头也红，少苔，这种就需要以滋阴为主来调理了，可以参考知柏地黄汤作加减调理。

好了，以上就是我分享的所有内容了，我们下期再见。不过还是需要提醒大家，如果对于自身情况拿不准的话，最好及时就医，不要盲目用药。