当地时间5月3日，热火举行了2023-24赛季的赛季总结新闻发布会，热火众队员出席，本篇为队员邓罗的发言实录。
记者：嗨，邓肯，很明显你很有参与竞争的决心，但是当我们回过头来看时，你在对阵波士顿系列赛中，只有正常自我状态的20%。
邓罗：我不想太深入地讨论这个问题，用伤病来作为自己发挥不佳的借口。但是，你知道，我会说在这赛季末，在费城的比赛（受伤）是我状态的第一个转折点。这也是我之前一直在应对的事情。而关于如何从伤病中恢复过来，有上百万种不同的想法理论，以及最好的回归路径，最好的应对方式。我只是想尽我所能上场比赛。事后看来，你可能能够取决于你如何对待它或接近它，人们可能会描绘一幅我应该做什么的蓝图。无论结果如何，我肯定不会有遗憾。我当然觉得，如果我不尝试着去尝试回归赛场，那么我会更加后悔，所以你知道，只是总的来说，回顾这一年，试图对整个一年保持某种看法。显然，你全年都在为季后赛而战，这对我们来说是一种结束一个赛季的痛苦方式。而对我来说，首先也是最重要的是，你知道应对情绪、挫折、挑战。我很幸运，到目前为止，在我的职业生涯中没有陷入过绝对的困境。对我来说，通过那些你认识的人，你学到了很多关于应对这个过程的知识和经验，这是对你（提问记者）非常简单的问题的一个非常冗长的回答。
记者：我还有一个问题。（你）是否可以确定他们（热火医疗团队）告诉你的是最好的恢复方案，只是向前迈进，争取回归比赛？
邓罗：是的，我们都想要这么做。这只是关于休整，以及更多的事情。这不是我认为任何人都会停留的事情，在一个NBA赛季中想要休整身体所要面对的挑战是，你每隔一个休赛期后就要开始打另一个赛季的比赛，每个比赛夜晚都要做好准备，这就是最终的结果。
我想，更衣室里的很多人都是这样的，所以我并不想把自己描绘成一个独特的个体，但就像我不想的那样，我不想进行彻底的休息，我想尽我所能，为球队提供一切。有时候，伤病下的状态比其他时候更有限，而不仅仅是我所经历的事情的本质、所以，就像我说的，伙计，这是一次学习经历，有很多方法。
记者：你在本赛季最快进步球员奖项的评选中获得了一些选票。那么，你认为是自己取得了进步，还是回到了原来的状态？
邓罗：我想，从面向公众的角度来看，我是取得进步了；但我也会做出反驳，从我个人的角度来说，就是回归本我了，因为这意味着理论上我摆脱了（此前的困境）或者在其他地方。是的，我自己一直保持着它，我认为最重要的事情是，我已经被证明从心态方面取得了进步。
你知道，对于很多工作的顶峰来说，这不仅仅是人们想要看看你实现飞跃的一年，而且关乎于前一个夏天。就像去年夏天，突然间一样，我做了所有这些我想做的但以前从来没有做过的事情，我是一个非常注重例行公事的人，我基本上做了我一直在做的同样的事情，而且我一直保持真实，你会做出调整和改变。你当然知道整个休赛期的努力，但我认为，最重要的是心态的转变，我认为其中一部分来自于经验，一部分来自于成熟。
随着在这个联盟中待的时间越来越长，你开始有自信心，伙计，它的作用是巨大的，它会让你的经验变得更加高深。成功做到某件事情并且继续在上面进步，我认为这就是对你真诚面对人生的选择的真正意义。
我的目标是继续推动事情向前发展，在休赛期做同样的事情，变得健康，然后继续取得进步，在下赛季开始后成为更好的自己。我刚满30岁，这很疯狂，但更疯狂的是，我仍然认为自己距离是完成品的状态还很远。
也许很多人说28岁或其他什么就是你生涯的巅峰，但是，我觉得我的巅峰期仍然没有到来。
记者：所以邓肯，我们看到你们最终在防守效率方面再次进入联盟前五，但进攻效率在很长一段时间内没有获得很高的排名，你们（这些队员）一直是一些更好的进攻阵容的一部分。你认为，球队接下来要怎么做才能拥有顶级的进攻水平？
邓罗：我的意思是，我认为（球队对于拥有优质进攻的）愿景是存在的，我认为人员也是真实存在的，我认为其中很大一部分是关于延续性，建立进攻节奏。这必须是一种关于篮球敏锐度和球商的问题，你在球队中成长，你必须有一定程度的延续性。
今年我们在赛季的不同阶段中确实在进攻上使用了不同的方式，这不是错误，也不是教练组单方面的错误，无论我的意思是什么，显然这都是从我们球员开始的。我确实认为，今年我们拥有所有的零部件和工具，希望在未来几年，我们能拥有良好的进攻状态。
我的意思是，这最终取决于作为球员的我们，我们需要真正弄清楚这一点。
记者：邓肯，你想对球迷说些什么？
邓罗：嗯，感谢他们本赛季的表现，并为我们的主场比赛创造了一个良好的环境。是的，我的意思是，这是一个特殊的比赛场所。很幸运，自从我加入这个联赛以来，我真的认为没有什么比在这里打球更好的了，尤其是在人声鼎沸的球场里。显然，事情的发展过程有很多痛苦和遗憾，我们会 喜欢在这里的季后赛中取得的真正的成绩，因为我知道这有多特别，。我们并不总是在这座大楼里发挥出最好的水平，这也是不幸的事情。
我知道，对这一切的愿景作保证这一点可能价值不大，我们想为这群人奉献表演，并使这里成为一个（对于对手而言）非常艰难的比赛场所，但你知道，我们显然每个人都看到这个赛季我们无法做到这一点，特别是在 季后赛。所以我们显然会回归平常心，并努力在明年变得更好，更强。
