文/兰妈谈育儿

有人说，自律的孩子就像是来报恩一样，他们能认真主动，也不需要父母操心多少

事实上，自律这个标签何其成熟，连成年人都无法完全做到的事情，对孩子也不要那么高的要求

否则，“低水平”勤奋很容易把学习拖垮

清晨一早打开手机，就看到一位妈妈晒她女儿晨读的照片

看发布时间，早上六点钟都不到

再看看身边睡得呼呼响的女儿，我叹息一声：“这就是差距吧”

怀着羡慕的心情，我给那位妈妈发了一个消息：

“你家孩子也太棒了，别人家的小朋友这个时间还在睡梦中，如此自律用功将来非名校莫属了”

没想到，妈妈却回消息说：“棒什么棒呀，别看她每天早上不到6:00就起床晨读，一到写作业的时候就发愣，都不知道每天把知识学到哪里去了”

随后，妈妈还告诉我：“这娃看起来比较笨，这几天的数学题总是做错，我每天都会给她额外布置一些练习题，做不完就不准睡觉”

听到这里，我好奇地问：“晚上睡太晚，那第二天早上还起得来吗”

妈妈回答说：“就是起不来呀，所以每次都先让她去洗个凉水脸”

聊到这里，我已经满脸疑惑了

如此晚睡早起、如此高负荷学习，即便是自律，真的能体现出自律的效果与价值吗

别沾沾自喜，没有积极儿的“低水平勤奋”，是很容易成为孩子的绊脚石

01

逼迫孩子自律

没有达到预期就惩罚

帮助孩子养成一个良好的自律习惯，这大概是父母送给孩子能取之不尽的财富吧

朋友家有个女儿，是个大学霸

我一直都想要培养一个像女孩这样走路看书、回家能自己写作业的孩子

因为，每次大家一起相约聚聚的时候，朋友家的女儿不论身处何时何地，她都能镇定自若地学习

有一次，几个孩子好不容易凑到一起，他们都玩得很开心，直到后半夜才睡觉

本以为，第二天不睡到日上三竿都不会起床

结果，早上不到七点起床上厕所时看到朋友的女儿已经起床了，并且一个人坐在餐厅的椅子上安静地读书

看到那一幕，我忍不住向朋友请教方法

朋友也很大方地分享说：“孩子都没有时间观，你要严格要求他们形成学习的观念，尽量做到提前学、严格监督他们”

对此，我有些忧虑地说：“那孩子不听你的，怎么办”

朋友向我传授经验说：“那你就惩罚他，一道题不好好做，就再做五道题，一张卷子到时间没写完，那就再增加一张卷子，他们不想增加任务量，下一次写作业就不会那么磨蹭、不当回事了”

听上去好像很有道理，先让孩子产生畏惧心理，然后从内心形成“我要怎样做才能避免惩罚”

可没过多久，朋友又特别沮丧地告诉我：“教育孩子还是不能太紧绷，我真后悔当初对女儿那么严厉，她现在都厌学，不肯去学校了”

原来，朋友对她女儿“达不到期望就惩罚”的自律，只不过是碍于威严下的一种妥协

可孩子慢慢长大后，他们就觉得自己长本事了，也无需害怕父母

那心理层面的不惧，也就自然让孩子形成行为上的叛逆

所以，自律的孩子从来都不是“逼”他们学会成长，而是在松弛感下让孩子自然而然地接受这件事

有这样一个八岁小男孩，从小学一年级开始，他每天早上6:30就要起床洗漱，然后晨读、检查书包…

一开始，孩子也不愿意早起，妈妈没有批评

她每天早上都坚持6:00起床做早餐，然后陪孩子一起晨读20分钟

这样的习惯一直保持至今

男孩也告诉大家：

“妈妈喜欢读书，我也喜欢读书，她每天早上6:00就起床，那我肯定也不能赖床了”

这就是家庭氛围下的松弛感，逼孩子自律，也不如陪着孩子一起自律

那些年，你没有完成的事情孩子完成了，孩子畏惧的事情你们又共同克服过来了，这些都是很多年回想起来依然受用的带动感

02

看重死记硬背

不会就不停抄写硬背

没有孩子生来就自律，也没有孩子遇到困难就能立马解决

大家都是喜欢追求安逸的，孩子也不例外

如果真的有那种自律自学的孩子，那也一定是有个聪慧的父母在身后引导、影响着

看过一个纪录片，讲的是一个女孩如何勤奋学习

她每天能学习到凌晨1、2点钟，早上也是不到6:00就起床了

为了把一天时间利用的恰如其分，她的笔记本上写满了大大小小的目标

有穿衣服、吃饭、上厕所、上下学走路的时间限制，也有每天要读多少书、写多少作业的强制性任务

为了把学习学好，女孩也是拼尽全力去做好每一件事，一个单词记不住，那就抄写10遍、20遍、50遍，直到能记熟为止

大冬天时，因为手太僵硬，写不好字，她就用绑头发的皮筋把笔绑在手上

可惜的是，尽管女孩对学习做到如此上心、刻苦，她在高考的头一次模拟测试中，还是考了倒数名次

看着努力那么久，却依然考不上高分的成绩，她崩溃了，也陷入了深深的自责与内耗中

她不停地质问自己：

“为什么考不了高分”

“为什么我那么差劲”

“难道我真的不是学习的料吗”

…

就这样，无尽的精力消耗，让女孩再也支撑不下去了

她开始自我放弃、也开始摆烂不学习了

这也是“过度学”的低水平勤奋，孩子看起来好像每一天都在认真地努力，可低效率学习根本就没有办法活跃思维

如果孩子只是完成任务地死记硬背、思维却跟不上，那学到的东西记不进大脑，自然也就无法发挥学识了

所以，死记硬背一直都不是高水平勤奋

在孩子学习这条路上，我们也要明白缺乏自制力、对学习感到艰苦，这才是常态

特别是当孩子在学习方面感到焦躁、功利性强时，就要帮他们营造轻松而愉悦的成长环境

比如，孩子背不出单词，那就把单词做成标签贴在对应物品上，如果没有对应的物品可贴，也可以做成卡牌抽签记忆

你抽一张大声读出来，孩子也抽一张大声读出来

在这种轻松又有趣的学习气氛下，不仅能起到好的学习带动性，孩子的思维会跟着活跃，大脑记忆力也会跟着发挥作用

03

焦虑下的熬夜

把刷题补习看得太重

高水平勤奋，是帮助孩子消化知识

低效率勤奋，是消耗孩子的内心力量

如果您发现孩子的学习效率不是很高，切记不要把原因归咎在孩子没有努力上

周末晚上十点左右，路过邻居家发现他们家里还灯火通明

邻居也透过窗户看到回家的我，随后打招呼时才看到，她的孩子还在熬夜写作业

我好奇地问：“明天孩子不是不上学吗？今天晚上就没必要那么着急，明天早点起床再写作业也是一样的”

没想到，邻居叹着气说：“就快要到期末考试了，我怕孩子平时没掌握学习，现在每天都要做一科试卷，每一科至少2张试卷

如此任务量，每天晚上必定会写作业到很晚才能休息

不知道这样的勤奋到期末考试的时候能不能一马当先，冲出个一、二、三名次

可如果孩子都没办法休息好，那考试的时候又如何发挥实力，创造下一个高分记录呢

我还见过一个特别有自律性的男孩

他每天回家根本不用父母提醒，就主动放下书包去写作业

作业完成之后，每天还会坚持练习、阅读和朗诵

如果某一件事情没有完成，即便是到了吃饭、睡觉时间也根本喊不动

别人都是“等会就写作业”，男孩却是“等我把学习都完成了，再吃饭睡觉”

如此自律，不服都不行

也许有很多人会说，天赋这东西是学不会的，学习好的人看待学习，就跟玩一样简单

事实上，每一个自觉自律的孩子背后都少不了父母的管教和约束

但这份管教约束一定是有方法的口服心服，不是逼孩子自律，也不是过度强调死记硬背的重要性

很显然，男孩的妈妈就不是一个普通家长

她从孩子三岁开始，就定制了卡通形式的家庭学习计划表、和家规家训

家规家训为：养成好的习惯

·自己的事情自己做，不会的事情学着做-独立

·不能浪费任何东西，别人浪费时也要提醒-节俭

·做事情要有始有终，遇到困难也不要放弃-坚强

·为人处事要诚实守信，做错事也要及时止损-诚实

·遇到熟人主动打招呼，不熟的人可以微笑面对-礼仪

·有趣的东西可以分享，独乐乐不如众乐乐-大气

·遇到问题想办法解决，任何困难都会被解决-反思

.遇到问题时不要害怕，大胆按照你的想法尝试-认知

计划表为：学习的三个三

三个不

1、学习不要东张西望

2、写作业时不吃东西

3、规定好时间不超时

三个到

学习的时候要看书本，眼到

读书的时候要小声读，口到

写作业的时候要思考，心到

三遍练

背课文：先大声朗读三遍

写错字：改错后再写三遍

做错题：同类型举一反三

看吧，这就是高水平勤劳和低水平勤劳的区别

一个有自律意识的孩子，他们所做的事情都会成为潜意识习惯，是从小就形成的成长习惯

可见，孩子自律这件事是急不来的，就像是吃饭一样，不是非要肚子饿了才吃，而是要形成固定的一日三餐时间

当孩子习惯了一日三餐的生活习性，这种自律就自然而然融进了生命

可见，自律就是让某些事情变成一种生活方式，从小建立、从父母做起，然后再形成良好的自律氛围

那么，关于“低水平勤奋”会拖垮孩子学习这件事，大家还有哪些不一样的建议与看法呢？欢迎评论区留言分享！