中国国家地理|中国凉都，谁与争锋？

又要到一年一度最热的时段——三伏天了，

室外热得像烤箱，

室内热得像蒸笼（没空调版），

出去旅游就像蒸桑拿，

还得安慰自己，

我很快乐。

但总有一些地方例外，

他们凉快又美丽，

这就给冒热气的我们

找到了一丝清凉之地。

贵州六盘水

中国凉都又美又凉

说到避暑，大家可能最先想到庐山、莫干山、鸡公山等地，不过，除了这些老牌避暑胜地，一些景色优美、温度适宜的避暑界“新星”冉冉升起。这其中，便有号称“中国凉都”的六盘水。

2005年，中国气象学会授予六盘水“中国凉都”称号。

图为贵州省六盘水市钟山区月照养生谷景区

六盘水位于贵州省西部，地处云贵高原东部，北回归线以北，海拔在1400至1900米之间，属于亚热带季风性湿润气候，但由于其纬度虽低，海拔却高的特点，这里冬暖夏凉，夏季平均气温约为19.7℃。就温度而言，夏季的六盘水对于怕热的我们来说简直不要太友好了。

要成为避暑胜地，凉快儿是必须的，但还不够，还得“美丽”。别急，绵延山脉、深邃峡谷、青绿草原……六盘水可是统统都有。

六盘水梅花山日出

阳春三月，在六盘水的水城河畔可看到樱花初绽；到8月、9月的时候，去乌蒙山国家地质公园，就可以看到乌蒙山顶峰的韭菜坪。

在六盘水的小韭菜坪主峰海拔2900.6米，为贵州最高峰，有“乌蒙之巅·贵州屋脊”之称。每到韭菜花开的时节，站在此处便置身于花中世界，紫色的“海洋”，与蓝天、白云共同构筑成绚烂的画卷。

韭菜坪位于六盘水市钟山区与毕节市赫章县交界处，因山脊侧坡生长着成片野韭菜而得名。韭菜坪可以分为“大韭菜坪”和“小韭菜坪”，大韭菜坪位于毕节市赫章县；小韭菜坪一部分在六盘水市钟山区，一部分在毕节市赫章县珠市乡。

看过花海，不妨再看看峡谷和地缝的险与秀。乌蒙大地缝全长15千米，宽约1米到10米，行走于地缝之中，只见悬崖峭壁、怪石嶙峋，缝中天光一线，如遇山洞则不见天日，崖壁绿色植物与缝中景观相映成趣，带来勃勃生机。

北盘江大峡谷全长94千米，在北盘江大峡谷可以看到丰富的喀斯特地貌景观及丹霞地貌景观。

北盘江大峡谷气势雄浑，两岸绝壁高耸，水碧山青，奇险中又有瀑布、怪石、溶洞、峰林等秀美景色，无不让人感叹大自然的鬼斧神工。

北盘江大峡谷被称为“贵州峡谷之最”，其在不同的河段有不同的名称，包括野钟大峡谷、营盘大峡谷、花江大峡谷等。其中野钟大峡谷便是北盘江大峡谷最险峻的部分，高100至1400米，平均宽度仅60米。

在这里，令人称奇的不止峡谷景观，还有连接悬崖绝壁的天生桥，金盆天生桥高135米，跨度60米，顶拱厚15米，桥面长30米，在这座天生桥的桥面上有一条公路，这里也被称作是“世界最高的公路天生桥”。

金盆天生桥属于石灰岩洞穴坍塌后残留洞段

夏日的草原一碧千里，这时候到乌蒙大草原刚好可以看到郁郁葱葱的天然草场，绿草、鲜花、水清、山险，如果运气不错，遇到特殊气候，还能看到传说中的“草原佛光”。

“草原佛光”是特殊气候和地理环境下的光学现象，需要阳光、地形和云海等众多自然因素结合，在天气骤变造成较大水汽，光线遇到这些水汽产生折射才会形成。

地缝、峡谷、草原……自然造物主对六盘水的偏爱不止于此。在大洞竹海景区，竹林成片，小桥流水，置身其中，便可感受自然的静谧，登上狗跳岩，又可纵览竹海景观。

玉舍国家森林公园空气清新、森林茂密、野生动植物资源丰富；牂牁江宽阔秀丽；新民鱼龙化石群、大洞古人类遗址、湿地公园、特色古镇……

大洞竹海

云南丽江

清凉又浪漫

浪漫、文艺是丽江的代名词，夏天来丽江，不只有体感的清凉，还有内心的宁静。

丽江同属于低纬度高海拔地区，境内最高海拔5596米，最低海拔1015米，市区海拔2418米，再加上玉龙雪山的“冰凉加持”，这便为其夏季的凉爽提供了便利。

丽江市位于云南省西北部，地处青藏高原东南缘，横断山脉东部，金沙江中游。

图为丽江古城夜景风光。

都说丽江静谧，当你来到玉龙雪山，或许便更能理解其中的“静”。“玉龙十三峰”连绵不绝，终年被白雪覆盖，“横卧”于雪山山巅，远远望去，圣洁典雅，看的人也同雪山一般内心沉静。

玉龙十三峰

而在白山之中，又有山谷似月牙，湖水清澈湛蓝的“蓝月谷”和草甸为玉龙雪山增添了别样的景致。

蓝月谷因湖水湛蓝、山谷呈月牙状而得名。由于湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，玉液湖、镜潭湖、蓝月湖和听涛湖。

看圣洁壮丽可以去玉龙雪山，看峥嵘雄奇则可以到丽江老君山。重山叠嶂，层次分明，从高处俯视，“九十九龙潭”神秘莫测，高山丹霞、泉水溪流、森林草甸，独具风情。

看过山的雄奇，又怎能错过泸沽湖的澄净，在群山怀抱之中，泛舟湖上，只见湖面清澈明亮，一望无际，白色的海菜花星星点点随波荡漾，晴天光影交错，雨中云雾朦胧，令人心醉。

泸沽湖

或许，你也可以在丽江古城中闲庭信步，听民谣和故事，吃丽江粑粑和鸡豆凉粉，在这里，闲适与平静才是你。

湖北恩施

峡谷自有凉意

若说凉爽，其实恩施州整体的气温并不算很低，但诸如恩施大峡谷、屏山峡谷等景点却十分凉爽，又仙又美还凉快，这让人很难不心动。

屏山峡谷，即使在夏季高温时，山谷中仍能保持20℃左右的均温。屏山峡谷全长18公里，最窄处仅5尺，峰峦与河谷高差可达千米。来到峡谷中，乘小船“漂浮”在桃花渡上，碧波荡漾；行至最窄处，险中有奇；驶出“五尺门”便见“青苔飞瀑”藏绿如蓝，再至望月桥头，又可看“四月并览”……

屏山峡谷位于湖北恩施鹤峰县，有人称其为“中国仙本那，世外古桃源”。

屏山峡谷秀美，恩施大峡谷则是壮美奇特。绝壁、峰柱、地缝、天坑、溶洞、地下暗河、峰丛、悬谷、溶丘等，这里应有尽有。而此处的奇特，倒可以从曾有人总结的，这里有别于五岳等著名山岳景观的五大特征来看。

恩施大峡谷

在恩施大峡谷里，从清江升起的云海并非分散无序，而是像一条腾飞的巨龙，蜿蜒曲折，这便是特征之一的“清江升白云”；一般来说，喀斯特地貌中，绝壁与峰丛不会共存，但这里却有绝壁或凹陷于或突出于丛峰的景象，也就是特征之二“绝壁环峰丛”；特征之三的“天桥连洞群”则是指难以计数的洞穴群落与天生桥也是这里的一大特色；

说到后两个特征“暗河接飞瀑”与“地缝配天坑”，便要提到恩施大峡谷内的U型地缝——云龙河地缝，这里地势险要，怪石遍布，地缝两岸还有飞瀑垂落；此外，大峡谷的地下暗河不止长，暗河之上还有众多竖井纵横交错，每当竖井上水汽蒸腾，就彷如狼烟升起。

除了峡谷，在梭布垭石林也能感受到凉爽，这里因地质岩溶现象而形成，溶纹景观是此处最重要的特点。奇峰怪石、化石古迹在此随处可见。