“医生，是不是弄错了，怎么可能会是血栓呢？”

邬大妈今年65岁，上周吃完饭在家，突然发现右下肢麻木，一开始还没放心上，想着休息会就好了。但没多久，腿就从麻木发展成剧痛，摸上去也是冰凉冰凉的。

意识到不对劲的邬大妈急忙来到医院，一番检查后，医生发现邬大妈肌红蛋白高达217.2ug/L，右下肢多处动脉充满了血栓，需要立刻手术。

医生表示，这是因为邬大妈长期高血压，还有房颤病史，但却没有好好吃抗凝药导致的。最终从邬大妈体内取出近1米长的血栓。

血栓是血管里半凝状态的小血块，当血栓脱落时，就会随着血液流向身体各处，威胁着健康。

正常情况下，体内的凝血系统和抗凝系统会维持动态平衡，保证血液可在血管内正常流动不会形成血栓。

但在血液流动速度变慢、凝血因子病变以及血管损伤等特殊情况下，会导致二者的平衡被打破，让身体处于易栓状态下。

此外，长期久坐不动、压力过大、年龄增加以及罹患三高等慢性疾病，也容易导致溶栓系统失灵，让体内慢慢出现血栓。

血栓主要分为心脏血栓、静脉血栓和动脉血栓三种。中日友好医院心脏科主任医师孙艺红表示，不同血栓类型“偏好”堵塞的位置也不一样。

心脏血栓爱堵脑，特别是房颤患者最容易出现心脏血栓，这类患者由于心房正常的收缩功能消失导致心腔内容易生产血栓，尤其是左心房栓子脱落时，最容易堵塞脑血管诱发脑栓塞。

静脉血栓一直有“沉默杀手”的称号，发生后可能没有任何症状和感觉，但一不留神就会致命。静脉血栓一般会堵塞肺部，最为常见的为下肢深静脉血栓引起的肺栓塞，在久坐不动、长期卧床的人群身上较为常见。

动脉血栓一旦发生非常凶险，凝固的血块堵塞血管会导致组织器官没有足够的血液供应，会诱发心梗、脑梗。动脉血栓最为常见的堵塞部位是心脏血管，会诱发冠心病、心梗、急性冠脉综合征等发生。

体内血管堵塞的“凶手”都是血栓，它会像个塞子一般堵住血液流动的通道，让各个脏器失去血液供应，还可能导致患者突然死亡。

令人心惊的是，99%的血栓在发生之前没有任何症状和感觉，甚至去检查心电图、血压、血脂等指标都是正常的，却会在人们毫无准备的时候突然发作。

日常更要多关注身体表现，手脚出现这4个症状很可能是血栓的信号。

1.四肢麻木

体内存在血栓时，四肢会出现血液供应不足的情况，很容易出现异常的麻木、疼痛症状。

2.出现跛行

血管堵塞持续加重，会引起间歇性跛行的症状出现。表现为行走一段时间后腿部疼痛，休息后可缓解。

随着病程持续发展，会演变成步行走也有疼痛的症状。

3.腿部肿胀

血栓在下肢深静脉内聚集会阻塞血液的正常流动，导致大量的液体堆积在腿部，因其肿胀、发热等症状出现。

4.皮肤上有瘀点

当体内存在致命性血栓时，皮肤上会出现红色、棕色或紫色的瘀点，瘀点一般会一簇簇出现，看起来如皮疹一般。

血栓形成不是一朝一夕，人类目前还无法根本上消灭血栓。我们能做的是减少一些容易引起血栓生成的危险因素，或可抑制、甚至“逆转”血栓。

1.保持健康饮食

饮食上要注意以清淡为主，多吃高纤维的食物，少吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。

2.规律运动，避免久坐

坚持进行运动可促进体内新陈代谢、血液流动速度加快，对预防血栓生成有很大好处。

3.少碰烟酒

烟酒都会给血管健康带来直接影响，吸烟是诱发动脉硬化、冠状动脉钙化的独立危险因素，日常要注意远离烟酒。

4.合理使用药物

在生活方式干预效果不佳的情况下，要及时咨询专业医生的建议服药进行治疗。

血栓对身体的威胁很大，一旦发生，可能来不及反应就酿成严重后果，日常生活中要多多关注身体变化，养成好的生活习惯预防其发展。

参考资料：

[1]《血栓是怎么被“养”大的？医生点名7类人要当心》.生命时报 2024-04-19

[2]《血栓最容易堵在身体三个地方！留意血栓的这4个信号！》.健康时报 2024-03-10

[3]《血栓和斑块是一回事吗？医生作了一个形象的比喻》.生命时报 2022-11-01

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