你的脾胃是否正常呢？脾胃为后天之本，如果脾胃出现了问题，那么随之而来的病症就会越来越多。那么这时候就会有朋友问了该怎么补脾呢？今天侯医生就讲一下补脾的正确方法。

在中医里常讲，肝气是主疏泄的，它可以调协脾胃的气机的升降运动。当脾胃出现了问题就说明了一个问题，那就是肝气失疏了。出现的症状一般有心情烦燥、胸闷、消化不良、腹痛等。所以说脾胃和肝两个脏腑是息息相关的，两者可以相互影响，在治疗上也是需要健脾舒肝两手抓。

具体该怎么去健脾舒肝，张仲景的这个药方可以看看。里面只有四味药柴胡、白芍、炒枳壳、炙甘草。其中柴胡可以舒肝升阳、解肝郁气滞、把体内的肝气理顺。白芍可以养血调经、平抑肝阳。枳壳可以用于食积不化、胸胁气滞、痰饮内停。把体内的废物排出体外，把体内的胃气恢复正常。最后一味药就是炙甘草，它主治脾胃虚弱、咳嗽、喉咙痛，药味和缓，益脾气、清热解毒。这四味药搭配在一起既疏肝又健脾。