肾结石是一种常见的疾病，其症状包括腰痛、尿频、血尿等。医生通常建议患者采取一些措施来帮助排除肾结石。以下是一些最快的排除方法。

首先，饮水是最简单和最有效的方法。适量的饮水可以帮助稀释尿液，减少结石形成的几率。同时，通过饮水，可以促进尿液的排泄，从而帮助排除已经形成的结石。建议每天饮用2-3升水，特别是在晨起和临睡前。

其次，适度运动也是排除肾结石的一种方法。运动可以促进血液循环和新陈代谢，帮助清除尿液中的结石。而且运动还可以增加尿液排出的频率，有助于结石的排出。不过，需要注意的是，患者在运动时应避免过度运动和剧烈运动，以免引发其他问题。

此外，饮食也是影响结石排除的关键。患者应调整饮食结构，避免摄入过多的钙、含嘌呤较高的食物和糖分。可以多食用富含维生素和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷类食物。此外，患者应加强对排石食物的摄入，如苦瓜、脐橙、苹果醋等都有助于促进结石的排出。

最后，药物治疗也是一种有效的方法。医生可以根据患者的具体情况，开具一些消炎药、利尿剂和降钙药来帮助排除结石。其中，利尿剂可以增加尿液产生的频率，有助于结石的排出。降钙药可以减少尿液中的钙离子含量，从而降低结石的形成几率。

综上所述，肾结石的排除方法是多方面的。既要注重饮食调理，又要适度运动，还要合理使用药物治疗。当然，不同的患者情况也会有所不同，最好是在医生的指导下进行相应的治疗和调理，从而更好地排除肾结石。