夏天,此肉记得要多吃,滋补不上火,美味下饭,比猪肉还要香!

小良养生厨房 2020-07-09 16:39:13

最近南方地区发大洪水,家里买菜成为问题,最近天天吃油腻的海鲜和猪肉,吃多了容易上火,这几天家里人想换一换胃口。准备今天给大家伙做一道青椒黄焖鸡,选用优质的土鸡,加上几个香菇,加上八角和桂皮,一起炖一炖,就是一道超级美味的青椒黄焖鸡。夏天,此肉记得要多吃,滋补不上火,美味下饭,比猪肉还要香!

香菇是市面上最受欢迎食材,烹饪方法很多,搭配土鸡炖汤喝,味道非常鲜香,汤汁非常浓郁。但是很多人做出来的鸡汤非常腻,肉质非常柴,总是比饭店的口感差很多,想要做出比饭店更好吃的黄焖鸡,需要掌握处理土鸡腥味,还要注重火候,加上合适的调料,简单炖一炖,就是一道美味家常菜。夏天,情愿少吃猪肉,这道黄焖鸡也别错过,这肉比猪肉便宜,比牛肉肉质更鲜美,不妨一试哦。

【青椒黄焖鸡的烹饪方法】

准备一些食材:准备半只土鸡,青椒几个,干香菇几个,葱几根,大蒜少许,干辣椒几个,生抽少许,辣椒酱少许,蚝油少许,料酒若干,八角桂皮少许,花椒少许,清水少许等等。

烹饪程度:烹饪难度适中

烹饪步骤1:将买回来的土鸡剁掉鸡头和鸡尾巴,将土鸡块剁成小块,将土鸡放在一个盆中,用清水冲洗几遍,去掉土鸡的血丝和血水。

烹饪步骤2:将生姜切成片,干辣椒去掉头,辣椒切成段备用,八角桂皮洗净备用,花椒洗净,葱切成段备用。

烹饪步骤3:大蒜切成段备用,将干香菇用温水泡软,加上一些食盐,这样帮助彻底清洗香菇表面的杂质,将青椒去籽切成块。

烹饪步骤4:将锅中煮一锅热水,加上切好的土鸡块,等待土鸡煮到冒白泡,舀掉浮沫,然后过一遍清水,帮助去掉土腥味。

烹饪步骤5:起锅加上少许油(不要太多),加上一些姜片,料酒少许,花椒和桂皮,加上土鸡块快速煸炒,加上一些豆瓣酱,蚝油,均匀翻炒片刻。

烹饪步骤6:将炒好的鸡块放入砂锅之中,加上少许清水,转大火炖50分钟作用。

烹饪步骤7:加上一些香菇块,然后转中小火炖20分钟,等待汤汁浓稠,加上一些青椒块,加上食盐少许,味道鲜少许,撒上葱花,这道青椒黄焖鸡做好了。

小良养生厨房的小贴士:这道青椒黄焖鸡是一道家常特色菜,鸡肉吃起来特别香,香菇最好选择干香菇,鸡肉需要提前焯水,去掉土鸡的腥味,然后捞出过凉水。而且土鸡要用砂锅炖,需要加生姜,料酒和八角桂皮,先大火炖好,然后加上香菇和青椒一起炖,最后放少许调料,这样炖出来的鸡肉非常嫩非常香。

推荐语:黄焖鸡是一道特色的美食,因为炖出来的鸡肉非常嫩,吃起来味道特别鲜美,营养价值非常高,有着鸡肉的鲜味,香菇的香味,滋补身体,还可以起到开胃健脾,一盘黄焖鸡,可以吃几碗饭,而且怎么吃都不会腻。

你们学会正确烹饪黄焖鸡?(所有图片来自网络)

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