2012年武汉体育中心内，尤伯杯赛事进行，这场世界女子羽毛球团体锦标赛正进行到关键时刻，所有人都屏气凝神，关注着场上的运动员们。

这个时候的王仪涵已经有些吃力，她十分被动，虽然和韩国队的对峙坚持到了第二局，但比分16:20落后于对手，所有人都心生绝望。

王仪涵此时几乎能听见自己的心跳，落后四个赛点，仿佛两年前那场惨败再次重现，她看了眼赛场边的尤伯杯奖杯，握紧了球拍，整个球场似乎瞬间安静了下来。

眼见对手开始松懈，王仪涵直接一个利落犀利的攻球，完成了比分大逆转，全场观众陷入了狂热，而她终于弥补了心里的那个遗憾……

1988年，王仪涵出生于上海，因为母亲的爱好就是羽毛球，小小的王仪涵就常常跟着妈妈泡在羽毛球馆里。

到了会跑会跳的年纪，王仪涵已经能双手握着球拍，有模有样地接球发球了，不过父母还没有刻意培养王仪涵走上职业道路。

或许是因为小时候有了足够的体育锻炼，王仪涵在小学时身高就超过了不少同龄人，之后个子长到了1米78。

王仪涵不仅身高优越，肢体协调性也很不错，上学时最突出的就是她的体育，在全年级的女子跑步比赛中，没怎么练过跑步的她总是能拿到第一名。

不久学校的体育老师就找到了王仪涵母亲，建议专门培养下王仪涵在体育方面的爱好，可以试试体育兴趣班。

就这样，王仪涵选择了学习羽毛球，基于浓厚的学习兴趣以及幼年打下的运动基础，老师简单讲解后她就能理解握拍和发球要点。

9岁的王仪涵身体素质好，学习能力强，很快得到一位培训教练的注意，这个教练可不一般，名叫王朋仁。

1988年王朋仁曾搭档史方静，在全英赛上获得男女混双冠军，他本人也是世界级羽毛球运动员，他一眼就看出王仪涵是个打羽毛球的好苗子。

于是在王朋仁的指导下，王仪涵开始了羽毛球训练，半年后她进入上海市体育运动学校开始正式训练，每天上完课就会进行半天的训练。

体校里都是具有一定羽毛球天赋的孩子，王仪涵表现只能算中等，而且因为年纪还小，只要和年龄大的球员打球，就会经常吃败仗。

不服输的王仪涵每次输球就会给自己加练，半年过去了，她在和队员的对战中胜率不断提高。

王仪涵开始参加全国少年赛，高手如云，她对自己的战绩并不满意，心态不稳定导致发挥不好，王仪涵因为输球掉过几次眼泪。

但只要在比赛中，13岁王仪涵的状态都是满血拼杀，就像在冲击冠军奖杯，完全沉浸在竞技状态，每得到一分就会为自己大声加油。

虽然最后以2:1战胜对手，获得第十七名，但她依旧十分开心，因为她所表现出来的毅力、激情还有忘我的竞技精神，在场的教练和对手都记住了这个13岁的小姑娘。

她的比赛风格让人印象深刻，带着极强的求胜心，不惧怕伤病的顽强和坚韧，只要上了赛场就绝不退缩。

这种坚韧可以说是王仪涵从小的性格特点，比如训练中她的脚常常被磨出水泡，非常疼，但她从来没有因此缺席过训练，只有在休息时拿冰袋敷一下脚底。

2002年，王仪涵被调入上海市体工队，但是在体检中她被查出疑似有青春期甲亢的症状。

青春期甲亢不算什么大问题，但因为这个病症会导致人极大的情绪波动，容易出现激动和焦虑情绪，非常影响运动员的竞技状态。

因为身体原因，王仪涵没能进入体工队，她只能重回上海市体校。

这让王仪涵非常意外和难过，但也没有办法，之后她在体校里她得到了教练和医生的帮助，积极参与了相关治疗，有了很大的好转。

可什么时候能去市体工队，王仪涵心里也没有底，只能一边治病，一边继续坚持训练，期待着那一天的到来。

一次比赛中，王仪涵凭借出色的发挥，战胜了上海市体工队的一位校友，此时她的身体也无大碍，终于顺利获得了去市体工队的试训机会。

2003年，王仪涵在全国青年比赛中崭露头角，15岁的她捧回女单冠军奖杯，她在体工队的试训得以提前结束，直接进队里开始了正式训练。

2004年王仪涵去了国家二队，两年后她从二队去了一队，并马上迎来了自己的高光时刻：在国家羽毛球比赛上，打败了国羽女单排名第二的谢杏芳。

接着，益阳的世界杯邀请赛开始了，本来作为年轻小将的王仪涵没有参赛资格，但因为卢兰和朱琳双双因伤退赛，王仪涵才替补参赛。

此时她还是个名不见经传的小将，观众都在关注张宁、谢杏芳，并没有想到那次比赛的主角会是刚进国家队没多久的王仪涵。

因为还是个没什么大赛经验的小萌新，王仪涵干脆放松心态，结果在半决赛和决赛中战胜张宁，并第二次打败名将谢杏芳。

当年的10月份，王仪涵出现在世青赛上，她依然过五关斩六将进入决赛，获得了世青赛的女单冠军。

18岁的王仪涵成为了新的世界冠军，也成为了羽毛球国家队的接班人之一，她用超强的实力证明了自己是同辈中最顶尖的球员。

三年后，老将们纷纷淡出体坛，新秀王仪涵此时登上世界第一的宝座，稳坐国羽女单一姐的位置，更是国家队的超强主力，横扫德国公开赛、全英赛和瑞士超级赛冠军。

2010年尤伯杯决赛开始，此时的王仪涵21岁，正值职业生涯的巅峰，在刚刚夺得冠军的世青赛上风头无两，对于尤伯杯冠军之位也势在必得。

结果没想到，因为重压之下发挥失常，作为头号女单的王仪涵，首轮单打就丢失关键得分，在决赛中败给韩国队的裴升熙，中国队错失金牌，没有保持住七连冠的战绩。

这次输球对王仪涵来说是次巨大的打击，她和裴升熙在赛场上并非首次遭遇，前几次交手都是以王仪涵全胜告终，但这次因为肩负为队伍首发得分的重任，王仪涵没能抗住巨大的心理压力。

赛后，王仪涵遭到了多方批评，教练张宁也指出她经验不足，意志力和心理素质有待提高等问题，王仪涵相当自责，赛后她几乎吃不下任何东西，瘦了近16斤。

相比球技，能在重任之下稳定发挥，对于运动员来说也是极大的考验，另外对于如何面对失败也是重要课题，王仪涵经历了这次尤伯杯后，开始休战调整状态。

2011年8月，回归的王仪涵在伦敦羽毛球世锦赛上火力全开，走出阴影，凭借实力斩获女单冠军。

这是从2009年后王仪涵第二次获得羽毛球女单冠军，她在领奖台上激动流下眼泪，悲喜交加，都是这一路走来的不容易。

接着，王仪涵再次发力，在当年武汉举办的尤伯杯上，稳扎稳打，最终帮助国家队以全胜的成绩获得冠军，算是弥补了两年前的遗憾。

但还来不及回味精彩的对战表现，王仪涵很快开始筹备一年后将要召开的伦敦奥运会，如今她已创下中国女单八连冠的佳绩，就差一枚奥运金牌完美收官。

此时，国家队里涌现出了王琳、王适娴等优秀小将，尤其是在2012年，李雪芮横空出世，和当年的王仪涵一样敢打敢拼。

根据规定，队里排名前三的运动员才能获得参加奥运会的资格，国家队主教练李永波在选拔队员上，主要以他们参加的各种外赛的成绩为排名标准。

虽然优秀队友的存在给王仪涵带来了一定的压力，但她的比赛经验更丰富，参加的外战赛也更多，凭借优异的内外战绩她成功入选，与李雪芮、王琳组成奥运会备战阵容。

2012年，伦敦奥运会上的王仪涵一路杀进决赛，最终与师妹李雪芮在女单决赛上相遇，两人都淘汰掉了各个国家的羽毛球高手，在最后的最高竞技台上一决高下。

虽然王仪涵实力超群，但李雪芮也不落下风，紧咬比分，最后王仪涵虽然奋战三局，但还是以大比分2:1败给李雪芮，获得了奥运银牌。

就像当年王仪涵爆冷门战胜谢杏芳一样，众人眼中的夺冠热门、世界冠军，被一位新晋小将所打败，王仪涵错失奥运金牌，没能完成“大满贯”的心愿。

赛后，王仪涵的反应已经成熟了很多，她感慨而遗憾地表示，24岁的自己正是黄金年龄，状态也很好，全力为夺冠军而来，只可惜结果也就差那么一点点……

伦敦奥运后，王仪涵依旧是国羽女单主力，但统治力和胜率已经大不如前，北京奥运后她再次遗憾地没有拿到冠军奖杯。

2016年，王仪涵拿下了里约奥运的女单名额，但这次她止步于八强，没能进入决赛，那块奥运金牌似乎变得更加遥远，但她表示“拼过了就不再遗憾了”。

里约奥运成为了她的最后一战，因为状态下滑和伤病困扰，王仪涵最终在这一年宣布退役。

无缘参加里约奥运后不久，王仪涵在网络上公开了自己的男友--上海市体工队的顾正赟，是比她小一岁的师弟。

这个消息让众人纷纷送上祝福，毕竟王仪涵痴迷打球是出了名的，在25岁前都没有任何恋爱经历，甚至很少有娱乐活动，不怎么上网，也不热衷于化妆和逛街。

尤其是在2010年尤伯杯失利后，处于低迷的王仪涵需要在训练中恢复和调整过来，羽毛球就是她世界的全部。

大多时候看到王仪涵，都是一身轻便的休闲装或者运动服，在当时的她眼中，金牌和第一就是她的奋斗目标，她全身心投入其中，并付出一切努力。

为此王仪涵在将近12年的职业生涯里，获得了20个超级赛的冠军，拥有54个冠军头衔，是当之无愧的国羽女单第一人。

即使最后没有获得奥运金牌，也依旧是众多球迷心中的无冕之王，她多次助力国家队拿下名次的贡献也无法被遗忘。

如今，逐渐褪去运动员身份的王仪涵，开始转换角色迎接了自己新的生活，不仅有了甜甜的恋爱，还投身于羽毛球的推广和教育事业中。

2018年，王仪涵去上海体育学院深造学习，完整体验了一次大学生活，此外还在雅加达亚运会上担任记者，采访了不少国家羽毛球队的队员。

这次的体验让王仪涵收获颇多，于是在接下来汤尤杯赛事上，她积极参与了1/4决赛和半决赛的解说工作。

可以说，退役后的王仪涵依旧没有离开心爱的羽毛球，她不断投身于各类相关的公益活动，忙碌于羽毛球的推广事业。

2019年，王仪涵和相恋多年的师弟顾正赟修成正果，步入了婚姻的殿堂，不得不说，做事专注而认真的人，更容易事业和爱情双丰收。

2023年6月，中国大学生羽毛球锦标赛上出现了王仪涵的身影，她带着爱徒杨睿雯杀进了女单决赛，并顺利获得冠军。

昔日大杀四方的女单名将，如今已经是“王老师”，在华东师范大学任职教羽毛球，而这次大学生羽毛球锦标赛，是她以教练身份首次参赛。

在赛场边的她全程认真而严肃，不管是运动员时期还是现在成为教练，那种投入的神情这么久以来未曾改变。

记得王仪涵在退役的告别宣言里，曾回顾十多年的运动生涯所带来的感悟，她从最初的默默无闻，但后来一鸣惊人。

经历了低谷，也到达过顶峰；有过遗憾，也有过圆满，她不断在战胜自我，学会宠辱不惊，学会面对各种大大小小的历练，更学会了“忍”和“输”。

如今的王仪涵有了自己的小家庭，也有了更多的时间去从事热爱的工作，但羽毛球依旧会出现在她的梦里，而她永远严阵以待，准备为每次比赛奋力拼搏。

成为运动员期间的全部历练，就是她人生最大的收获，现在王仪涵将带着羽毛球教给她的一切，认真过好当下每一天的生活。