失眠已成为许多人的常态，如今，晚上难以入眠几乎成了他们生活的一部分。而这种失眠，更像是一种“被迫的熬夜”，无疑会对我们的身体造成不良影响。

失眠，在中医上称之为“不寐”，有个成语叫“夜不能寐”，所谓“寐”，通俗地讲就是到了晚上却睡不着觉。

其主要症状体现在睡眠时间和深度的明显不足。轻微者可能表现为入睡时感到困难，或者即使入睡也感觉不够深沉，时而入睡时而醒来，甚至醒来后难以再次入眠。而症状严重者则可能整夜无法入睡，这种情况常常严重干扰人们的正常生活节奏，影响工作效率、学习进度以及身体健康状况。

历代医者运用中药治疗失眠时，均极为注重辨证施治，从而孕育出众多经典的治疗失眠方剂，传承至今。

据《本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠”。

酸枣仁治虚烦不得眠，所谓“虚烦不得眠”，引起的原因有很多，有些人因过度操劳，伤到心脾；有些人则是因肝血不足，无法滋养心神，引发种种问题；还有些人则是因为外感余热未除，余热干扰心神，导致诸多不适。

“肝藏血，血舍魂，心主神，肝藏魂，人卧则血归于肝。”

*肝、心为子母之脏，肝血不足，母令子虚，心失所养，就会出现心悸不安的情况；

*肝阴不足，阴不敛阳，则肝阳上亢，阳升风动，清空被扰，就会出现头目眩晕的情况；

*阴虚生内热，虚火上炎，就会出现咽干口燥的情况；

*阴血不足，阴虚内热，迫津外泄，就会出现盗汗的情况；

*舌红，脉细弦，均为肝血不足，阴虚内热的情况。

虚烦是针对一种特殊体质，而非所有人，虚烦之人体型瘦弱憔悴，干枯，指甲、唇口苍白，容易疲劳，呈现中医所说的“肝血虚”之状。

同时出现莫名的不安、焦虑或抑郁、烦躁、恐惧、恍惚等精神症状。

养心安神药多为植物种子、种仁类药物，具有甘润滋养之性，性味多甘平，故以养心安神为主要作用。

主治阴血不足，心脾两虚，心失所养之心悸怔忡，虚烦不眠，健忘多梦等心神不宁虚证。

酸枣仁又叫做枣仁、酸枣核、山枣仁，是由酸枣成熟果实去除果肉和核壳，收集种子晒干而成，是中医常用的治疗虚烦惊悸、夜不安眠的良药。