1974年，青岛市南区的一个知识分子家庭诞下一名男婴，在机关单位工作的父母，给他取名为黄渤，8岁的他与同龄人就显现出不同，对学习并不感冒反而迷恋唱歌跳舞，经常对着家里的收音机手舞足蹈听一整天，父母在这时便发现了儿子的爱好，比起唱歌，父母更希望他成为医生或者律师，但是他们没有抑制也不鼓励，只是劝诫小黄渤先搞好学习，只是小时候的黄渤还不懂得父母的良苦用心，依旧我行我素。
升入初中，黄渤的学业依旧不给力，但是唱歌跳舞经常能给学校争点荣誉，初二那年的元旦晚会上，他以一首《再回首》博得满堂彩，之后又代表学校参加“龙城杯中学生卡拉OK比赛”荣获三等奖，在这次比赛中获得二等奖的是日后著名的演员高虎，两人因共同的爱好成为了好友。
1990年，郭富城从伴舞一跃成为主角，一首《对你爱不完》风靡大江南北，黄渤从第二十八路中学毕业之后仿佛看到了自己未来的影子，梦想着自己有一天也能成为这样又唱又跳的歌手，并偷偷给郭富城写了很多的歌曲寄给唱片公司，只是后来不了了之。
成绩欠佳，黄渤只考上了一个财会类的中专。此时香港四大天王红极一时，黄渤更加坚信唱歌跳舞是有出路的，想要在这方面出人头地的他开始在歌厅驻唱，开始了和同龄人完全不同的“江湖生活” 三教九流的歌舞场，就是他的社会大学，同时他还兼职舞蹈学校的老师，唱歌和跳舞一样都不落下。
九十年代初，摇滚乐在中国风靡，涌现出了崔健、黑豹乐队、唐朝乐队等众多好手，黄渤紧跟风潮，和崔峰源、陆忆飞等几个志同道合的朋友组了一个叫“蓝色风沙”的唱跳团，奔走在各大夜场酒吧，算是小有名气，但名气也紧紧局限在夜场酒吧里，出了这个圈子一问黄渤是谁，十个有八个半不知道。
在这段经历中黄渤不仅收获了大量友谊，更重要的是遇见了自己的初恋小欧，当时懵懵懂懂的两人没有想到日后会结为夫妻。
中专毕业后，黄渤不甘如此，又和朋友南下广州走穴，那会的广州是内地流行音乐的中心，港台的流行音乐最先传到的就是此地，广州自然成了音乐爱好者的圣地，黄渤的运气不错，和“金童玉女”杨钰莹、毛宁签了同一个唱片公司，但是由于长相平平无奇，惨遭公司冷藏，黄渤一气之下，解约回了老家开工厂赚钱自己给自己出唱片。一堂折腾下来，不仅钱没赚到老本反而赔了不少，一向敢闯敢干的黄渤心里泄了气。
抚摸着房间里四大天王的照片，想着心里的那些梦，黄渤心有不甘，整日幽闭在房间里，写了多首歌曲寄给张学友、刘德华和黎明，但都如石沉大海一般，没了踪迹。听说黄渤日渐消沉，小欧亲自登门找到了他，看着当年舞台上活泼机敏的黄渤现在黯然神伤，小欧鼓励道：你如果还想试一试的话，为何不去北京？现在流行音乐是北京的天下。
一语惊醒梦中人，黄渤不知道自己在老家开工厂的这段时间，高晓松、老狼、宋柯等人把中国流行音乐中心从广州挪到了北京，麦田和红星等音乐公司的成立，相继捧红了朴树、郑钧、田震等大量歌手。
1996年，黄渤带上小欧，马不停蹄赶上了去北京的火车，开始了北漂生活。有过走穴和歌厅酒吧演出的经历，黄渤顺着老路走，先开始在各大酒吧驻唱，和满文军、沙宝亮、周迅、零点乐队等酒吧驻唱出身的歌手都有交集。几年下来，曾经同台的满文军因为一首《懂你》成功跻身一线歌手，零点乐队也因为《爱不爱我》名声大噪，唯独黄渤还在苦苦煎熬。就在他苦闷之时，他接到了老友的一个电话。
黄渤：高虎说有一个电影他觉得我很合适，我喜欢唱歌，但我还是想去试一试。
小欧：我也不懂，如果你想去，我支持你。
1998年，高虎已经从中央戏剧学院毕业，正要参演管虎导演的《上车走吧》 剧中的主人公设定是俩山东口音到北京务工的小伙儿，高虎得知昔日密友黄渤正好还在北京漂着，便把他叫来。管虎导演一看便相中了，黄渤稀里糊涂地就拍摄了人生中的第一部影视作品。
那时的黄渤还不懂演戏，完全靠着本能感觉在演，好与不好心里也没有谱，但可贵在足够质朴和真诚，标准的青岛话是那会他的鲜明特色。
电影的末尾，黄渤饰演的高明在经受一系列打击后，决定离开北京，电影中表现出来的离开还是留下的焦虑，正是当时黄渤现实世界的心理写照，他看着路边公交站牌上舒淇的广告打趣，他不会想到时隔多年之后，会和这位光鲜亮丽的女明星合作出演周星驰的电影。
电影里的高明离开了北京，但是黄渤没有，这部小成本电影让他有了一些名气，他突然发现自己除了当歌手，也许还有演戏的天分。
2001年，在女友和好友的鼓励下，27岁的他决定报考北京电影学院，第一次落榜，第二次考进了北京电影学院的配音系。此后的几年时间，他除了学习，还参演了多部电视连续剧的拍摄，戏份比较重的是2005年的《生存之民工》 还是进城务工的底层角色。
多年辛苦折腾，黄渤在2006年迎来了转折，先是在电影《一诺千金》中饰演男一号，年中主演的《疯狂的石头》悄然上映，引起了极大的反响，完全凭借硬实力，在没有任何宣传的情况下，以300万的投资成了票房2000多万的黑马奇迹。许多人的命运被这部电影彻底改变，黄渤就是其中一位，经过多年折腾，黄渤终于找到了一条适合自己的路线，一口地道的青岛话，让山东人名听着亲切，全国人民听着有种陌生化的喜感，依靠这部黑色幽默经典，黄渤拿到了好几个最佳配角奖项，算是在电影界崭露头角。
2007年黄渤的电影事业开始大步迈进，13年的恋爱也终成正果，与小欧在年底完婚，说道婚姻，黄渤坦诚自己曾经有些害怕，作为男人，责任大过天，需要给自己的爱人一个交代。
之后的黄渤在电影圈势头越发生猛，《斗牛》《蛋炒饭》《杀生》《泰囧》《西游降魔篇》等电影成功让黄渤登上一线男演员的位置，傻子、痞子、反派等角色类型都能轻松驾驭，现在的黄渤又晋升成为导演，成绩依旧喜人，这一切都离不开早期的折腾。
