到宋朝时,导引发展成八段锦(八部分),它在今天依然很受欢迎。
这些图画彩绘出44个年龄各异的男女展示不同姿态的导引动作。
导引,或叫“行气”,是一种把呼吸与模仿动物的肢体动作相结合的健美操锻炼。
中医的“导引”及“中药熏洗”在其预防上具有鲜明的特色。
事实证明导引锻炼能有效延长寿命。
难怪导引在古代被称为长生术。
导引是一种体操吗?
扶正中药配合导引运动对提高肺癌患者生活质量的影响
导引对颈椎病的治疗价值
谈隋唐时期的导引按摩