如果我在某晚睡的时间很少，第二天晚上就会自动早睡些以获取多一些的睡眠。
通常我们会更开心、不那么有攻击性、更困倦，而且令人感到有点吃惊的是，居然不那么友好。
睡眠与中风之间的关系：瞌睡越多的人，得中风的可能性越大。
中国工人踱步于布满灰尘的大批新住宅区，这些住宅区围绕着曾经充满宁静的优雅平房和茂密小道。
这时正是人们困倦或午睡的时候，大部分的人精神低落。
中了一氧化碳毒的人，会越来越困倦直至失去知觉，再也无法醒来。
旁注：泌乳刺激素也解释了，为什么男人在做爱后比手淫后更想睡。
更困倦的容易解释，只是需要一点时间在醒来后使自己完全清醒。
因此，冬天到了，我们就会感到更悲伤，更加嗜睡。
困了就睡。因为身体在拼命愈合，你会比以往更容易困。放轻松，去睡就好。