7岁的RaniEknathMane穿着她的校服,正替她的父亲等着研磨今天她家收获的鹰嘴豆。
你甚至可以用几罐金枪鱼、鹰嘴豆、蚕豆或其它的耐贮存营养食品来组成顶级装备。
飘香鹰嘴豆蔬菜:在法国部分地区,农民会用煮沸的鹰嘴豆和菠菜或糖莴苣做成一道传统菜肴。
软羊肉,淋上厚厚的酱红色鹰嘴豆服务端上的日期与桶。
将豆子充分搅拌好并撒上辣椒。再放入烤炉,烤至豆子酥脆的程度,且外表呈金黄色。
从很小的投入获得利润:多摆几罐雏豆,或者多放几根焚香。
他个儿不高,但很结实,简直是个矮胖子。他兴致勃勃地招呼他们,给桌子上摆一碟子鹰嘴豆。
良好的来源包括小扁豆,鹰嘴豆,黑豆,芦笋,花椰菜,鳄梨和橙汁。
他们的午餐是面饼和豆子-这儿的大部分摔跤手都是素食者,包括Kumar。
为什么不在晚餐的时候试试用心饮食的艺术,以下是鹰嘴豆芝麻酱西兰花的超级简单配方。
采购产品记录和木材,鸡儿豆,扁豆,豌豆和大豆,酒和饮料。
尝试维生素B或富含维生素B的食物如鹰嘴豆,菠菜和全谷类食品。
假如你无法烹调,可以吃一些浸湿的兵豆,鹰嘴豆和无需烹调的谷物。
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1·Dressed in her school uniform, seven-year-old Rani Eknath Mane waits for her father to finish grinding the family's harvest of chickpeas.
7岁的 Rani Eknath Mane 穿着她的校服,正等着她的父亲磨完今天她家收获的鹰嘴豆。
2·Favorites include the sweet and spicy pan-roasted cod with chorizo, chickpeas, pimentos and golden raisins.
最受欢迎的菜品包括甜辣麻辣鳕鱼,香肠,鹰嘴豆,多香果和金色葡萄干。
3·1 can chickpeas (14oz or 400g), drained.
1罐鹰嘴豆(14盎司或400克),倒出来。
4·Folate, which is found in large amounts in vegetables such as broccoli, cabbage and spinach, and foods such as lentils and chickpeas, may have the same effect.
在如花椰菜、卷心菜及菠菜之类的蔬菜以及在如小扁豆和鹰嘴豆之类的食品中大量含有的叶酸可能具有同样的效果。
5·Serve broccoli and chickpeas with tahini sauce drizzled over the top.
在西兰花和鹰嘴豆上面淋上芝麻酱调料。